大学生からでも胸は大きくなるの?まだ間に合うバストアップ法教えます!

すでに大学生…この貧乳は一生続くの?

胸の小さい女性

 

 

成長期真っ盛りを過ぎたのに、私の胸はいつ大きくなるの?

大学生になって一日中私服で過ごしていると、ファッションによっては、貧乳を意識しちゃいますよね。

一生貧乳だなんて絶対イヤ!という人のために、大学生が実践しやすい胸を大きくする方法を総合的にまとめました。

 

大学生からでも胸は大きくなるから安心して!

一般的に胸のふくらみが成長するのは成長期・思春期です。

それは、第二次性徴として女性ホルモンの分泌が活発になり、乳腺が刺激されたり脂肪がついてオトナの女性らしい体つきになるから。

しかし、胸の成長は個人差がとても大きいものです。

それでも、大学生になったからといって、今以上に胸を大きくする方法がないというわけではありません!

ちょっと意識さえすれば、憧れの胸に近づくことだってまだまだできます。

大学生の年齢である

18歳から22歳の間にバストアップした方の口コミをご覧ください!

 

19歳の大学生です。
すごい効果でびっくりしました!しかも実践からわずか3週間で2カップアップという驚異的な早さですw(゚o゚)w…
出典: http://www.franckmonnet.net/kuchi.html

 

こんにちは。私は22才ですが、ここ半年でA70からC70になりました
AからBなら1カ月でなりました

私がここ半年で気をつけたことは

ナイトブラをつけて寝る
自分にあうちょっとお高めなブラをする
早寝早起きする
ストレスをなるべくためない

もありますが、一番自分で効いたかな?と思ったことは
よく食べ・よく運動したことです
出典:http://chieco.cosme.net/board/board_id/48676

私は18歳なんですけど、 この1年でCからDカップになりました(^^)
出典:http://tell-me.jp/q/604486?page=3

現在20歳ですが18歳くらいからバストアップを始めて、C65→F65()になるまでにしてた事を自分流ですが参考になれば幸いです。

◆豆乳を毎日欠かさず飲む(たまに温めた物を寝る前に飲んでました)
合掌ポーズ(これでいくらか筋肉が付き、鳩胸っぽくなったのでデコルテがややふっくら)
太る(胸はやはり脂肪です。昔155cm42kgしかありませんでしたが、今は456kgあります。
出典:http://chieco.cosme.net/board/board_id/39849

 

>>バストアップに年齢は関係ない!?

その秘密は、年齢とともに減る女性ホルモンの分泌量コントロールにあります。

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大学生からでも胸は大きくなります!その根拠は?

大学生からでも胸を大きくする方法がある理由は、以下の3つがあります。

むしろこれらは、「大学生だからこそできる胸を大きくする方法の理由」なんですよ!

<1>女性ホルモンの活発さと安定が両立する時期だから。

大学生

 

 

大学生は、第二次性徴が始まる思春期を過ぎ、女性ホルモンが安定してくる時期になります。

それでいて女性ホルモンの量はとても多いのです。

つまり、一生のうちで一番胸を大きくする方法が効きやすい時期とも言えます。

サプリなどを使わなくても女性ホルモンが活発なので、体に余計な負担をかけずに胸を大きくする方法を実践できるんです!

<2>一生の生活リズムを組み立てられる時期だから。

大学生は、学生から社会人へ移り変わるための時期とも言えます。

将来を見据え、仕事を選び、友達も選び、自分の生活がどんどん組みあがって固まってきます。

大学生の時に胸を大きくする方法を習慣化できれば、社会人になって多少生活が変化しても、生活習慣のベースとなってくれて、ひそかに周りに差を付けられますよ。

<3>自分のための時間を作りやすいから。

本を読む女性

 

 

大学生活より社会人生活の方が、自分の時間はありません。

オシャレや美容に使う時間も、趣味や恋愛の時間も、何かと制限されてしまいます。

大学生の時期はある程度自由が利くので余裕が持てて、胸を大きくする方法にチャレンジしやすいというわけです。

バストアップサプリには高価なものもありますが、飲むことが他の胸を大きくする方法の補助をしてくれるので、自由になった時間やお金などを、思い切って自己投資につぎ込んでみるのもいいですよね!

 

【大学生版】胸を大きくする7つの方法まとめ

では、具体的に胸を大きくする方法を7つご紹介します。

大学生でも取り入れやすい方法という視点で調べましたので、毎日の生活の中に取り入れやすいものから実践してみてくださいね!

 

<1>正しいブラを正しくつける。

ブラ

 

 

大学生はオシャレにより一層目覚める時期ですよね。

ブラだって可愛いものやセクシーなものなど、デザインは無数にあります。

しかし…

サイズや機能などをきちんと確かめていますか?

毎回、採寸と試着をしていますか?

若さと見ために油断して、正しいブラを選んでいないと、じわじわと胸が崩れる原因にもなります!

そして、機能性が高くても間違ったつけ方では、意味がありません。

胸を大きくする方法の基本はぴったりのブラです。

専門のフィッターさんに採寸してもらい、しっかり試着しましょう。

(ブラの重要性はあとで動画でもご紹介しますよ!)

 

<2>充分な睡眠をとる。

眠っている女性

 

 

胸を大きくする方法には女性ホルモンだけでなく、成長ホルモンも必要です。

成長期が終わったからといって、成長ホルモンが止まったわけではありません。

大学生はまだまだ成長ホルモンがたくさん出やすい時期。

そんなときに夜更かししたり夜食を食べてすぐに寝たりと、不摂生な生活をしていては、成長ホルモンは分泌されません。

成長ホルモンは空腹状態で寝るとよく分泌されるので、夜食や夜のおやつは食べずに、午後10時から午前2時のゴールデンタイムを逃さず寝ましょう。

<3>バランスの良い食事をしっかり食べる。

食事

 

大学生は行動範囲も広がるため、自宅でバランスの良い食事をしっかりとれないことも多くなります。

とはいえ社会人ほど稼げない方も多いので、ファーストフードやコンビニ食などが多くなってしまいます。

胸を大きくする方法に偏った栄養や栄養不足は厳禁!!

ダイエットとして食事制限をするのもご法度です。

野菜や肉、炭水化物などを、バランス良く1日3食しっかり食べることを心がけましょう。

 

<4>胸の筋肉を中心としたエクササイズをする。

胸を大きくするために取った栄養を、そのまま放置すれば、大学生は若くて代謝が良いと言っても、当然太ります。

しかも、筋肉に支えられていない脂肪は重力に負けて垂れてしまう…。

胸の脂肪だって同じです。

胸を大きくする方法のエクササイズとしては、膝をついてゆっくり腕立て伏せをするなど、胸や腕、肩、背中など、胸を中心として上半身をバランスよく鍛えましょう。

くびれもつけば、メリハリボディでさらに胸が大きく見えますよ!

<5>バストアップマッサージをする。

大学生の女性ホルモンが活発な時期に、胸を大きくする方法として一番安全で効果が出やすいのは、バストアップマッサージです!

乳腺マッサージとリンパマッサージを組み合わせて、しっかり栄養と女性ホルモンを胸に届けてあげれば、胸を大きくする方法としてだけではなく、肌ツヤやハリ、血色も良くなりますよ!

ただし、時間があるからと長時間やりすぎては逆効果ですので、バストアップマッサージの時間はほどほどに、マッサージ方法はしっかりと調べて行いましょう。

 

<6>バストアップクリーム(ジェル)をつかう。

胸を大きくする方法としてマッサージ効果をアップさせるのが、バストアップ成分の入ったクリームやジェルです。

比較的安価なものもありますし、高価なものでも3か月分で数千円など、大学生のバイト代やおこづかいからでも出しやすいですよね。

バストアップクリームなどでは、胸を大きくする成分の他にも、潤いを保ったり美白効果があったりと、美容成分がいっぱいです。

これをつかって、ただ大きいだけじゃない美バストで、周りの子に差を付けちゃいましょう!

<7>バストアップサプリを飲む。

胸を大きくする方法として、いろんな面でメリットとデメリットがあるのが、バストアップサプリです。

大学生とはいえバストアップサプリを飲むと、女性ホルモンが安定し始める時期なので、ホルモンバランスを崩す可能性があります。

自力で女性ホルモンを分泌する能力が育ちにくくなるとか、いろんな副作用の可能性も報告されています。

しかし、サプリはあくまで体に足りないものを補うもの。

女性ホルモンの分泌がもともと少ない人もいますので、飲みすぎたり、飲むタイミングを間違えたりしないように、充分注意しながら飲めば、胸を大きくする方法としてはとても有効と言えます。

 

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大学生でも胸が大きくなる!こんなあなたは望みあり!

大学生の中で、バストアップの効果が出やすい人と出にくい人がいます。

体質とか遺伝とか、努力のしようがないところではなく、次の3つの特徴があればいいんです。

かなり精神論もありますが、当てはまらなくてもこの3つを心がければ

胸を大きくする方法の効果を充分に引き出せますよ!

<1>体に素直な人。

自由

 

胸を大きくする方法では、体にも心にもストレスがかからないことが大切。

  • 「眠いときは寝る!」
  • 「お腹がすいたら食べる!」
  • 「疲れたら休む!」

というように、体の声に素直な人ほど、ストレスは少なくなります。

また、自分の体の声に敏感だと、ちょっとした不調も見逃さないため、サプリを飲んだときに副作用が出たとしてもすぐに気づけます。

大学生として自由を得るのと同時に、体の声に素直になってみるクセをつけてみてはいかがでしょうか?

<2>好きな人がいる人

恋

 

大学生なんだから彼氏を作れというわけではありませんよ。

片思いでも憧れの人でも、芸能人でも良いんです。

とにかく心ときめくことが大事なんです!

キュンとしたり好きな想いをもったりすると、女性ホルモンが活発に働きます。

これは胸を大きくする方法を無意識にしているのと同じ。

バストマッサージで刺激しなくても、女性ホルモンが刺激してくれるため、胸を大きくする方法として、好きな人を意識することは効果絶大なんですよ!

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<3>自分のために時間を使える人

大学生として人間関係が広がると、「付き合いだから」と自分の時間を削ってまで大学生活を充実させようとする人がいます。

大学生活も大切ですが、自分のなりたい理想に近づくための、自分の時間も大切です。

胸を大きくしたいという願いは、自分でかなえられるもの。

胸を大きくする方法を実践する時間をもって、なりたい姿をイメージすると、自分の体も心ものびのびと大きくすることができるようになりますよ。

 

大学生は注意!胸を大きくする妨げになる5つの悪習慣

大学生になると、胸を大きくする方法からは離れる誘惑がたくさんあります。

大学生は普段の生活が大きく変わるからこそ、バストアップしたいときは次の5つの悪い習慣はせめて「時々する」くらいにとどめてくださいね。

 

<1>睡眠不足

大学生は20歳を超えると飲み会に誘われたり、深夜まで外出していても怒られなくなったりと、とにかく寝る時間がどんどん削られていってしまいます。

また、若くて体力もあるため、1日2日寝なくても楽しく遊べてしまいます。

しかし、胸を大きくする方法を実践中は、睡眠不足は大敵です。

1日でも睡眠不足になったら胸が小さくなるわけではありませんが、胸を大きくする方法は日々の積み重ねが大事。

できるだけ毎日、午後10時から午前2時のゴールデンタイムには寝ましょう。

<2>無理なダイエット

大学生になると、私服の機会が増えたり好きな人ができたりと、自分の体形を意識するときが多くなりますよね。

「痩せたいけど必死に筋トレするのはつらいし…」

ということで、食事制限で痩せようとする大学生はとても多いです。

新陳代謝が活発なので、確かに食事制限でも痩せるんですが、栄養が偏ったり栄養不足になると、胸の脂肪は確実に減ります。

胸を大きくする方法を実践しているのに、痩せたらしぼんで垂れたバストになってしまって愕然!

なんてことにならないよう、ダイエットは栄養をとりつつ運動して、美しく体を引き締めましょう。

 

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<3>体を冷やすファッション

ファッション

 

大学生活を私服でどんどん楽しめると、ついつい体の冷えは気にしなくなってしまいます。

しかし、体が冷えると結構やリンパの流れが悪くなります。

露出が多い、気温に合わない服装、締め付けがきついなど、冷えを招くファッションばかりしていると、胸を大きくする方法を実践しても、なかなか成果が上がりません。

体を冷やさずオシャレにするというのは難題かもしれませんが、大学生ならじっくり研究する時間だって作れます!

ぜひとも冷えないオシャレを研究してみてくださいね。

<4>ストレス

大学生になると、世界が広がりますよね。

交友関係が広がり、いろんな人との関係で悩んだり、一人暮らしを始めた人なら、自分の生活をきちんと整えることも大変です。

バイトや恋愛でも、思ってもみない問題に直面することがあります。

そんな日々のストレスをうまく解消していけると良いのですが、貧乳を気にしてストレスから胸を大きくする方法を実践すると、胸を大きくする方法を実践するたびに劣等感を感じる人もいます。

ゆったりとリラックスした気持ちで、自分の体や心をいたわるのとともに、明るく美しい自分をイメージして、胸を大きくする方法を実践してくださいね!

 

<5>食事内容にこだわらない

外食やファーストフード、コンビニ食など、今は手軽に食事ができてしまいます。

大学生は特に、食生活が乱れがち。

暴飲暴食して体重が増えたからと食事を抜くなんて荒業も、若いからこそできてしまいます。

しかし、胸を大きくする方法で大事な要素は、体に充分な栄養がバランスよく満ちていることです。

栄養が偏っているだけで、体は危機を感じて生命を保つ働きをしようとします。

この状態では、胸を大きくするという生命に直接かかわらないことは、先送りされてしまいます。

大学生という若い時期だからこそ、他に行う胸を大きくする方法を無駄にしないように、栄養はしっかりとバランスよくとりたいですね。

 

大学生の胸を大きくする方法なら動画を参考に♡

大学生だって胸を大きくする方法はいくらでもあります。

まずは実践しやすいことから始めましょう。

そのためのヒントになる動画を、2つご紹介いたします!

正しいブラジャーの選び方&付け方☆前編☆ – 2015.2.17 SasakiAsahiVlog

オシャレで人気のYouTuberさんが久々にブラの採寸をした結果…。

あなたも採寸せずにブラを買っていると、こんなことがあるかも?

 

 

バストアップに効果的な乳腺マッサージ2種類

バストアップマッサージとして有名な乳腺マッサージを紹介しています。

数分でできるので、今夜からお風呂上りにやってみましょう!

 

諦めないで!大学生でも胸は大きくなります

やるかやらないかは、あなた次第。

胸を大きくする方法は、大学生活のなかで思いっきりはじけたい人にとっては、つまらなく感じることがあるかもしれません。

大学生の時間は一生のうちのほんの数年。

でもその数年で胸を大きくする方法を習慣づけてしまえば、何歳になっても美しい胸と体形をキープできます。

いくつになっても女性としての楽しみを満喫したい人は、大学生のうちに胸を大きくする方法を実践し始めましょう!

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