テレビ放送で紹介されたバストアップ法を厳選してご紹介【動画あり】

テレビで話題になったあのバストアップ法のやり方を教えます!

バストマッサージ

テレビで紹介されていた、バストアップ方法ってどういうのがあったかしら?

あの時あの番組で見たバストアップってなんだったかしら?

何気なしに見ていたから、詳しい方法がわからないわ。

そういった方の為にも、テレビ紹介されたバストアップ方法を、動画付でご紹介します。

 

 

①美乳カウンセラー「戸瀬恭子」さん

戸瀬恭子さんとは?

書籍やDVDも販売されている人気のカ美乳カウンセラーです。

東京・名古屋・大阪・福岡にサロンを構え、育乳アカデミーやスクールなども開いています。

書籍やDVDも販売されている人気のカウンセラーです。

テレビ紹介も、「笑っていいとも」などにも出演されていました。

今回取り上げたテレビ紹介番組は、2015年2月19日放送 櫻井有吉のアブナイ夜会でリンパの流れをよくしてバストアップする方法です。

 

魅惑のバストアップ術

★基本姿勢・・・肩を開いて背筋を伸ばし、まっすぐ座ることです。

ポイント1 リンパと血行を改善

  1. 二の腕を背中からさする。肘から脇を通ってデコルテへ(脇の下をほぐすことでリンパの流れを改善力を入れずにゆっくり10回実施する。
  2. 肩甲骨から脇を通ってデコルテへさすり、デコルテへお肉を集めるように、ゆっくり10回実施する。
  3. 脇のくぼみに親指以外の4指を入れ10秒間ほぐす。(脇の下をさすることで血行を良くし、脂肪を柔らかくする)

ポイント2 バストをより柔らかく

バストを下から首に向かって持ち上げます。

(親指が乳頭の上を通るのがコツ)

ポイント3 ツボを推し乳腺を太くする

しんぼうというツボを推します。

胸の谷間から親指を乳頭へ滑らせた凹み部分。

バストを掌で持ち上げる。(おわんを作った感じにする)

大きく円を描きながら乳腺を刺激し、脇の下から脂肪を集めるように動かす。

※ポイント1から3までを左右2セットする

では、実際に動画をご覧ください。

 

≫こちらも魅惑のバストアップ術、バストアップサプリ

「エンジェルアップ」

②育乳ブラをつけてバストアップ

育乳ブラとは?

2014年3月1日 大久保じゃあナイトでテレビ紹介されたブラジャーです。

ガブリエル・ペコという原宿にあるランジェリーショップのオーナーが実演しています。

安藤あいかリポーターが実際に体験されています。

自称65Fの安藤さん、実際計るとDカップでした・・・

通常のブラでは、谷間がわからなったものが、ペコブラを着用するとくっきり谷間ができました。

なぜ、そうなるのかは下記の動画をご覧くださいね。

ペコブラ

毎日着けているだけで胸が大きくなるという育乳ブラです。

特徴として、置いた時に逆V字になるところです。

逆V字になることによって、背中・脇のお肉(属にいうハミ肉)をバストに集めます。

バスト下部分が大きくなり、バストをしっかり包み支えてくれます。

 

なぜ育つのか?

バストは脂肪でできています。

脂肪は、形状記憶されます。

毎日、ハミ肉を集め正しくブラをつけることで、バストはその形を記憶し保持していくのですね。

※毎日正しくつけましょう

では、正しいつけ方を含めバストアップ結果を動画でご覧ください。

 

 

③原 志保さん CカップからFカップに!?

原 志保さんとは?

2児の母で、モデルをやっている美魔女です。

旦那さんの、一言で火がついて数々のバストアップを実践してきました。

そのうち、1日1分あればできるバストアップ方法を発見しました。

そのバストアップ方法を毎日続けたところ、20代の頃Cカップだったのが、40代にしてFカップまで成長したのです。

これが口コミで広まり、雑誌の取材やテレビ紹介されるようになりました。

1分でできるバストアップ気になりませんか?

今回は、「魔女たちの22時」 2月22日放送でテレビ紹介されたものを動画アップしますね。

 

1日1分でできるバストアップ CからFに

ステップ1:老廃物を取り除く

1.ブラはしないで、人差し指から小指の4本の指で鎖骨から下へ、そこから脇へとなぞる。

左右10回ずつ行う。

2.バストと腕の付け根にあるリンパが集中している部分を、人差し指と中指のこぶしを使い、痛くならない力でグリグリと押し込みむ。

左右10回ずつ行う。

ステップ2:老廃物の出てバストに血流を促す

1.両掌全体でバストを包み込むように優しくさする。

撫でるように10回行ったら、左右の手を逆にしてさらに10回行う。

2.手でバストをさすりあげる。左右20回行う。

ステップ3:乳腺を刺激します

1.両手で右上からバストを1周するようにさする。

2.10回回転したら、逆方向にさらに10回転する。

慣れてきたら、ステップ1からステップ3まで約1分でできるようになります。

※毎日お風呂上りに1セットするのが効果的です。

では、さっそく動画をご覧ください。

 

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「エンジェルアップ」をチェック

④吉丸 美枝子さん AカップからHカップに!?

吉丸 美枝子さんとは?

数々の美に関する書籍を出版し、全国にサロンも構えている美容家です。

美しいスタイルを目指し、毎日4時間半も体操をしていた時もあったそうです。

そんなに長い時間かけていられないと考え、研究し、発案した美容法(バストアップ法)が今回、テレビ紹介されていました。

美容家「吉丸 美枝子」さんが編み出した、自宅でできる簡単エクササイズ気になりませんか?

気になった方は、動画もアップしているのでぜひご覧になってくださいね。

2009年5月19日放送の魔女たちの22時で紹介されていました。

 

「美魔女」整形なしでバストアップAからHカップに!?

ポイント1:合掌のポーズで大胸筋を鍛えます。

1.手のこう(手の付け根)を合わせて押し、力を込める。

2.息を吐きながら、左右の胸の前へ動かす。

(この動きで、土台をしっかり作りトップが下がらないようにします。)

 

ポイント2:二の腕のマッサージ

  1. 二の腕の脂肪が柔らかくなるまで揉みほぐす。
  2. トロトロに脂肪が溶けると思いながら5分ほど揉む。
  3. 柔らかくした腕の脂肪を、バストに集めるように流す。

1から3を、毎日15分行う。

 

ポイント3:おなかの脂肪も

  1. おなかの脂肪も、二の腕と同じように揉みほぐす。
  2. 柔らかくしたおなかの脂肪も、胸に集めるように流す。

★おなかも凹み、バストアップできます。

※ポイント1から3を、毎日1セット行う。

では、実際にテレビ紹介された動画をご覧ください。

 

⑤おっぱい番長「浅井麗華」さん

おっぱい番長とは?

おっぱい番長事「浅井麗華」さんは、臨床検査業界を退職後、アロマテラピーや東洋医学を学び中国整体推掌療法の素晴らしさに目覚めたそうです。

そして現在は、経絡整体師・セラピストとして活動されています。

ゴッドハンド的な施術テクニックが美容界に広まりました。

中でも、バストアップ術は定評があり「おっぱい番長」と呼ばれるほどの施術力があります。

HKT指原莉乃さんは、この方の施術を受けてバストを大きく成長させたという話は有名ですね。

また自身の出版本「おっぱい番長の乳トレ」は、5万部突破した実績もあります。

今回テレビで紹介されたのは、2015年1月放送の金スマです。

ここでも大きな反響がありました。

 

おっぱい番長の乳トレ

基本1:くるくる乳トレ

  1. 片方の手をバストの下側に添え、指をそろえた状態で動かないように添える。
  2. もう片方手の4本指でデコルテから外側に向って大胸筋をクルクルと回してほぐす。
  3. 1から2を片方30秒ずつ行う。

基本2:肋骨乳トレ(肋間筋をほぐす)

  1. 片方の手指を揃え、逆サイドの脇の肉をバストへ集める。
  2. 肋骨と肋骨の間に反対側の手のこぶしがグサッと刺さるようにする。
  3. 反対の掌に寄せるようにグーッと持ってくる。
  4. こぶしがバストトトップまできたら、もう一度脇からバストへ動かす。
  5. 1から4を左右30回ずつ行う。

基本3:グーパー乳トレ(寄せる効果大)

  1. 手をグーにし、第2関節の骨で外から内へ圧をかける。
  2. 脇の下・バスト上部・バスト下部の順に行う。
  3. 1から2を各10回ずつ行う。
  4. その後、手のひらで寄せて30秒キープする。

※1日ワンセット毎日実施する。

では、文字ではわかりにくい部分もあるかと思います。

動画をご覧くださいね。

(29:00から46:00頃までが、乳トレです)

 

 

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⑥田中宥久子さん

田中宥久子さんとは?

ゴッドハンドと異名を持つカリスマ美容家でありヘアメイクアーティストでもあります。

2013年に死去されるまでに、数々の造顔マッサージ(小顔マッサージ)本を出版されています。

今回は、造顔マッサージのボディー版です。

リンパの流れをよくすることで、体も自分で整形できることがテレビ紹介されていました。

(2007年 世界一受けたい授業にて紹介されました。)

全身のリンパの流れをよくすることで、バストアップだけではなく、体の不調を和らげ、サイズダウンもできるので、実践してみて損はないと思います。

 

リンパ全身のリンパを流すことでバストアップ

  1. 鎖骨のくぼみに指を入れ、軽くプッシュ。
  2. 骨盤をなぞるように上から下へさする。
  3. 膝の内側のくぼみに片方の手のひらを入れ、もう片方の手のひらで膝を外側に回す。両足5回ずつ。
  4. くるぶしの上からくるぶしの下を通ってさすりあげる。両足5回ずつ。
  5. 足の甲のくるぶしのくぼみを親指でプッシュ。
  6. 足裏のつま先からかかとまで5.6回親指でプッシュ。
  7. ヒップ中央にヒップを手で抱えるように、グーッとヒップラインを持ち上げる。5回。
  8. 足を交差し、後ろ足になった方のかかとを上げ、ヒップをヒップトップに向って持ち上げる。30回ずつ。
  9. 手のくぼみ・手首・肘を3回ずつプッシュ。
  10. 2の腕から脇に雑巾絞りをするようにさすりリンパを流す。5回ずつ。
  11. まっすぐ手をあげ、手のひらをあててゆっくり5回回す。そのまま脇からウエストまでつかんでおろす。
  12. 後頭部を包むように、指でプッシュし、さらにうなじを3回プッシュ。
  13. そのまま凝っている肩から斜めにおろす。左右3回ずつ。
  14. 足の付け根を両手でもち足首までもっていき、足首をクルクル左右にねじる。1連で3回ずつ。
  15. 最後に深呼吸を3回行う。

 

※1セット、各回数を行ってください。

分かりにくいところが多いかと思いますので、動画をぜひご覧ください。

 

⑦西内ひろさんのバストアップ法

西内ひろさんとは?

西内まりやさんの実姉です。

福岡県出身のファッションモデル、歌手、女優、タレントと幅広く活躍されている方です。

また、2014年のミスユニバース・ジャパンで準ミスを受賞された才色兼備の女性です。

その西内ひろさんが、2015年2月19日にテレビ紹介していたバストアップ方がありました。

(櫻井有吉のアブナイ夜会)

下記テレビ番組動画でご紹介しますね。(23:00位から29:00頃まで)

その動画の中で、バストアップに良いとされている食べ物の検証も紹介されています。

 

腕立て伏せで2カップバストアップした

美尻で有名な足立梨花さんの悩みは、貧乳・・・

そんな足立さんにたいして、西内さんが「もともとAカップだったんですよ」

という話から、西内さんが実際にやっていたバストアップ方法(腕立て伏せ)を紹介。

(調べたところ、10回腕立て伏せを3から5セット毎日続けた方が効果があります)

他にも、皆さんが実施していた、食べ物でのバストアップ効果についても専門家監修で真意を検証しています。

  • キャベツ ボロンという成分が効く(生で食べるのが良い)
  • 大豆   イソフラボンが効く
  • 牛乳   アルギニンが成長ホルモンを促す
  • から揚げ 鶏肉自体は良質のたんぱく質。から揚げは、太る要因だそうです。

では、動画をどうぞご覧ください。

 

 

⑧本業は歯医者「佐藤 青児」さん

佐藤青児さんとは

2013年6月15日に「大久保じゃあナイト」でテレビ紹介されたバストアップ法の考案者です。

月見歯科医院長と本業は歯医者さんにも関わらず、海外でも注目を集め、セミナーを開いているほど注目されている方です。

もともとは、顎関節症の治療時に顎が体全体の健康に影響している事に着目しました。

その結果、独自に編み出した「耳たぶ回し」が肩こりや、バストアップにも大きな影響があることが判明したのです。

では、さっそく動画をご覧ください。(6:54から佐藤青児さんの紹介が始まります)

 

1日3分でOK

1.耳たぶをくるくる回して、下あごを動かす。

(耳たぶを回しながら「あいーん」している感じです)

1の効果:顎の筋肉をほぐし口の動きを柔らかくすると、大きく呼吸ができ大胸筋にも影響する。

 

2.腕をぶらぶらさせる。

 (耳から手が生えている感じでぶらぶらさせるそうです)

 2の効果:腕を動かすと胸の筋肉が柔らかくなり、肺に空気が入ることでバストアップできます。

 

3.腕を上げて深呼吸する。

(バストを寄せるのではなく、胸郭をあげるように深呼吸する)

3の効果:胸に空気を入れることにより、大胸筋が上りバストアップ効果があります。

 

1から3を、毎日1セットやることでバストアップ効果が期待できます。

では、動画を見ながら実施してみてくださいね。

 

バストアップサプリも活用して

エンジェルアップ

様々なバストアップサプリがありますが、やはり女性ホルモンと同じような働きをするプエラリアの配合された

サプリがいいでしょう。その中でも「エンジェルアップ」は先述の通り吸収しやすい発酵プエラリアを高配合。

「口コミコスメサイトランキング美ボディケア部門」で第1位、「バストのサイズが一つ上がった」「産後の諦めていたバストに変化が」

など、喜びの声が多数寄せられています。

プエラリアを含む9種の美ボディ成分とプラセンタなど三大高級美容成分を配合し女性らしいからだへと導きます。

プライバシーも守られていて安心ですね。

毎日のエクササイズと併せると更に効果大。

バストアップサプリ「エンジェルアップ」を使ってバストアップを目指しましょう。

<公式ページはこちら>

バストアップに大切な事

こうして並べてみると、本当に数多くのバストアップがテレビで紹介されていますね。

テレビで紹介されているものを見ても、姿勢・リンパや血液の流れが非常に大切だということが言えますね。

リンパや血液の流れが良くなることで、+アルファの物がついてくるのもうれしいですね。

動画なども参考に、皆様に合うバストアップ方法を見つけて、毎日実施してくださいね。