貧乳になる原因を徹底調査!遺伝?食事?体重?何が影響しているの?

 貧乳は生まれつきと諦めているアナタに原因を徹底解明!!

貧乳

胸が小さくて服が似合わない。温泉に行って人に見られるのがイヤ。彼と初めてのお泊まりが心配。

貧乳を気にして心から楽しめない場面ってありませんか?

貧乳を改善して、少しでも胸を大きくしたい気持ちはあるけど、貧乳の原因は遺伝で生まれつきだから・・・と諦めているアナタ!

諦めなくても大丈夫!貧乳の原因は、遺伝によるものだけではなく、様々なものがあるのです。

貧乳の正しい原因を知り、その対策をしていけば、バストアップはできるんです♡

貧乳を克服して、旅行にファッションにイベントに恋愛に・・・何でも心から楽しんじゃいましょう!

それではどうやってバストアップできるのか気になるあなたに先行しておススメの方法をご紹介します。

プエラリアってご存知ですか?大豆イソフラボンの40倍のイソフラボンを含む果実です。

イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)を活性化する働きがあります。そのプエラリアを多く配合したサプリが有効です。

イチオシなのが美肌効果のあるタイプとダイエット効果のあるタイプの2種から自分に合ったタイプを選べるサプリです。

女性らしいからだへと導いてくれますよ。

そのサプリとは・・・?気になるあなたは今すぐチェック!

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貧乳の原因は遺伝の可能性が高いの?

貧乳は遺伝が原因だと多くの人が思っているのではないでしょうか?

しかし、胸の大きさそのものは遺伝だけで決まるわけではないのです!

両親から遺伝するもの…それは、骨格や筋肉、太りやすい体質やストレスへの対抗力などだと言われています。

ですから、胸の大きさ自体の遺伝とは限らず、体質が「筋肉がつきにくい」「痩せ型」ということから胸が小さくなりやすくなるということが考えられます。

体質が遺伝するため、見た目や体つきは両親と似ることが多いのですが、そのせいで胸の大きさも、すべては遺伝が原因なのではないかと思われてしまっているんですね。

 

胸の大きさは遺伝とは言い切れない。

胸の大きさは遺伝とは言い切れない。

 

胸の大きさが遺伝する確立は30〜40%

胸の大きさは遺伝だけではないというお話をしました。

確かに、ひと昔前は「貧乳は100%遺伝が原因だ」という考えが主流でした。

ですから、今でも遺伝によって貧乳だと思い、悩む人が多いのです。

遺伝だとどうすることもできない、受け入れるべきもの、という印象がありますからね。

しかし、数字で見ると貧乳の原因で遺伝が関わっているのは、30~40%くらいなのです!

実際、親子や姉妹でも胸の大きさが違うという人も多いのではないでしょうか。

筆者も、母とは胸の大きさが違います。

このようなことからも、遺伝が原因で貧乳になるという確率も多くはないということがわかりますね♪

 

遺伝の確率は低い。

遺伝の確率は低い。

 

貧乳の原因60~70%は生活習慣によるもの

貧乳の原因は生活習慣

上記で遺伝が原因での貧乳は、30~40%だというお話をしました。

では、残りの60~70%の原因は何なのでしょうか。

実は、体質的に遺伝が原因になっている場合ももちろんありますが、それよりももっと大きな確率で生活習慣が貧乳の原因になっているのです!

遺伝が原因で貧乳だという人も、100%すべての原因が遺伝というわけではありません。

ということは、生活習慣を改善すれば、貧乳を克服し、バストアップすることが可能になります♡

だから諦めなくても大丈夫です。一番近道なのがバストアップサプリを利用することです。

バストアップサプリの中でもイチオシなのがです。「ハニーココ」は先ほども触れましたが2種類から選べるサプリです。

自分の目標に合わせて選びバストアップを目指せます。

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遺伝以外の貧乳の原因は大きく5つ!!

生活習慣が、貧乳の大きな原因になっていることがわかりました!

生活習慣といっても、様々なものがありますよね。

貧乳の原因となる生活習慣について、ご紹介していきます。

 

原因①:痩せすぎている

痩せすぎ

まず、貧乳の原因1つめは、痩せすぎていることです

理由はシンプル。胸のほとんどは脂肪でできているから

貧乳で一番多い原因が、この痩せすぎによるものなのです。

痩せているということは、その分体の脂肪の量が少ないため、貧乳の原因になります。

胸以外にももちろん脂肪は必要ですよね?

身体全体の脂肪の量が少ないと、その分胸に回す脂肪もなくなるため、貧乳になってしまうのです。

 

 原因②:栄養不足や血行不良

そして、貧乳の原因2つ目は、栄養不足や血行不良によるものです

痩せすぎも関係していますが、ダイエットのしすぎによって、しっかり必要な栄養分が摂れていないと、貧乳の原因になってしまいます。

体重を気にしてお肉などのたんぱく質や炭水化物を控えている人も多いでしょう。

しかし、それが貧乳の改善には大敵なのです。

食事制限によるダイエットは、きちんと栄養分が摂れるように考えなければいけません。

また、血行不良は日ごろの運動不足や、姿勢の悪さによって起こります

運動不足によって血液の循環が悪くなってしまうと、いくら栄養分に気を付けても大切なその栄養分がうまく循環されず、お腹やお尻、太ももなど、主に下半身に脂肪がつく原因になってしまうのです。

 

原因③: 女性ホルモンの生成が不足している

女性ホルモンが不足

3つ目の貧乳の原因は、女性ホルモンの生成不足によるものです

バストアップには女性ホルモンが欠かせません!

生活習慣が正しくないと、女性ホルモンの生成も悪くなってしまいます。

上でも紹介してきたような、過度なダイエット、栄養不足や血行不良も女性ホルモンの生成を不足させる原因です。

他には体を冷やしてしまったり、ストレスをため込むのもよくありません。

 

女性ホルモンの中でも、女性らしい体をつくるためにとても大切なのが、「エストロゲン」です

この女性ホルモンが分泌されると、乳腺が発達します。

乳腺が発達すると、それを守るために胸に脂肪がつくため、バストアップに繋がるのです。

バストアップのために女性ホルモンを分泌させるのが良いという理由がわかりますね♡

女性ホルモンの働きを活性化してくれるのがプエラリアです。このプエラリアを豊富に配合されたバストアップサプリハニーココなら安心して始められますよ。

他にも美容成分もたっぷり配合されているから美しいボディへと導いてくれます。

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 原因④:サイズが合わないブラを付けている

サイズの合わないブラをつけている

4つ目の貧乳の原因は、サイズが合わないブラをつけていることです

店員さんに見てもらうのが恥ずかしくて、試着もせずに下着を買う方も多いのではないでしょうか。

きちんと測ってもらうと、実はかなりサイズの小さいものを着けていた、なんてこともあるのです。

自分で判断するのはなかなか難しいことなので、一度きちんと店員さんに見てもらうのがオススメです。

恥ずかしがらなくても大丈夫ですよ♪

小さい下着を着けていると、圧迫されて血流も悪くなる上、脂肪もつぶれるので胸の形が崩れてしまう原因にもなります

 

原因⑤:食生活の乱れや睡眠不足

食生活の乱れ

最後5つめの貧乳の原因は、食生活の乱れや睡眠不足です

あなたは毎日3食摂るように心がけていますか?偏食気味になってはいませんか?

食事や睡眠はすごく大切な要素です

食事を3食規則正しく摂るだけで、体内のバランスも整えられ、正しく機能するのです。

全身の血行もよくなるので、上で挙げたような血行不良の改善にもつながります。

また、睡眠の質はどうでしょうか。

睡眠不足になると、自立神経のバランスが崩れてしまいます。

自律神経のバランスは、ホルモンバランスと共に成り立っています。

睡眠不足は、女性ホルモンの分泌量をかなり減らしてしまうのです

 

 

 

 

貧乳は努力次第で改善出来る!!まずは生活習慣を見直そう

貧乳の原因は前遺伝だけではなく、生活習慣が大きく影響しているとお話ししました。

努力次第で貧乳は改善できることがわかりましたよね♡

少しずつでも生活習慣を見直していきましょう。

 

睡眠と食事を見直す

睡眠と食事を見直す

貧乳の改善するためにさっそく取り組めそうなのが、睡眠と食事を見直すことです。

上でも述べましたが、3食しっかり食べること、偏食にならないように栄養バランスを考えて食事すること、食べる時間も見直すことなど、挙げていけば様々なことを改善できそうですよね。

また、食事からバストアップに効果が期待できそうなものを摂るのもオススメです。

例えば豆乳。豆乳が貧乳改善にいいことは有名です。

大豆に含まれている「イソフラボン」が女性らしい体を作るために大切な女性ホルモン、「エストロゲン」ととてもよく似た働きをしてくれるのです♪

豆乳で気軽に摂取できるのが嬉しいですよね。

 

そして睡眠ですが、あなたは十分な睡眠時間がとれていますか?

睡眠時間が短いと、女性ホルモンの分泌を抑えてしまう原因になってしまうのです。

女性ホルモンは何度も述べているように、女性らしい体を作ってくれる、つまりバストアップに効果があるので、睡眠時間が足りていない人は改善していかなければなりません。

また、睡眠不足になると、食欲を抑えるホルモンが増えると言われています。

女性ホルモンが減少し、食欲旺盛になってしまうと、内臓脂肪がついてしまう原因になります。

バストに脂肪が増えず、お腹や関係のないところに脂肪がつきやすくなってしまうのです。

 

 適度な脂肪をつける

適度な脂肪をつける

貧乳の原因を改善する方法、次は適度な脂肪をつけることです。

過度なダイエットなどで痩せすぎるのは、貧乳の原因になります。

女性らしい、自然に適度な体形を目指しましょう♡

生まれつき痩せ型で、どうしても体重・脂肪を増やせないという人は、食事のバランスを整えることから始めましょう

しっかりと必要な栄養素を摂取することができれば、食事をたくさん摂ることもなく体脂肪を増やすことが出来ます。

体脂肪が20%くらいになれば、女性ホルモンが安定的に分泌されることがわかっています。

 

 女性ホルモンのバランスを整える

女性ホルモンのバランスを整える

食事や睡眠、脂肪を付けるなど、様々な貧乳の原因と改善方法をご紹介してきましたが、そのどれもが女性ホルモンの分泌を促したり、安定させる効果があることが分かったと思います。

女性ホルモンはバストアップに欠かせないのです。

20代後半を超えると、女性ホルモンは自分で分泌される量がどんどん減っていってしまいます

そのため、今まで紹介してきたような対策で、女性ホルモンを分泌させることがとても大切なのです。

 

貧乳改善には女性ホルモンが必須!バストアップサプリなら気軽に摂れる

貧乳の原因と改善方法、そしてバストアップにはなにより女性ホルモンが欠かせないことがわかりました。

でも、年齢を重ねるにつれて、自分で分泌できる女性ホルモンの量が減少してしまうとのこと。

ということは、女性ホルモンをなんらかの方法で補うことが必要になってきますね!

そこで、生活習慣を改善するだけではなく、貧乳をよりしっかりと改善するためにも、気軽に摂れるバストアップサプリ、ハニーココをご紹介します。

 

バストアップサプリはたくさん種類があると思いますが、ハニーココの特徴は「食べるサプリ」!

人気モデルの松本愛ちゃん、椎名ひかりちゃんがプロデュースしている商品なんです。

味はヨーグルト味ラムネのような形状なので、どこでも気軽に口にポンっと入れてお菓子感覚で取り入れられます。

噛むことで、すぐに胃の中で溶け出すから、サプリの成分がすぐに体に広がってくれます。

 

成分はプエラリアで、豆乳から摂取できるイソフラボンと同じように、女性ホルモンである「エストロゲン」と似た働きをしてくれるため、しっかりバストアップの効果が期待できます♪

一袋に150粒入っており、1日あたりの価格にすると、他のバストアップサプリに比べるととってもお得なのが嬉しいです◎

 

 

ハニーココのバストアップ効果に関する口コミ

 

飲み始めて2週間たたないくらいで自然とハリがでてきました。飲み続けて、しっかりキープしています。
出典:http://bi-up.net/

これまで諦めていたビキニがちょうど似合うようになっていてビックリ。
出典:http://bi-up.net/

年齢のせいか少し自信を失っていましたが、飲み始めて20日を過ぎた頃から、お風呂で裸になっても臆さず堂々としていられることに気が付きました。
出典:http://bi-up.net/

私は胸が小さいというよりは垂れ気味なのが嫌でした。胸筋を鍛えるといいと聞いたのですが、バストアップマッサージとハニーココを組み合わせてやるのが一番効きました。胸が上に上がってきたのを実感しました。とりあえず、2週間ほどで効果が出てきたので、これからも続けていこうと思います。
出典:http://robbinslloyd.info/

ハニーココには「90日後全額返金保証」があるんですよね。これを使えばいいのか、と思って3ヶ月は続けることにしたんです。そしたら2ヶ月目に入ってから胸が少し大きくなったのが分かりました。結構自然だったので気づかなかったんですね。
出典:http://robbinslloyd.info/口コミ.html

 

しっかりと効果を感じられた、という口コミが多くみられました。

また、90日後全額返金保証があるのも嬉しいポイントですよね!

とりあえず3ヶ月くらい続けてみて、これからどうするのか考えてもいいという安心感があります。

人によって効果の感じる期間に差があるでしょうから、気長に飲み続けてみることが大切です。

人気口コミランニングサイト美ボディケア部門で第1位!2016年モンドセレクションで銀賞受賞の実力です。

数多くのメディアで注目されています。そんなハニーココはバストで悩む幅広い女性の強力な味方です。

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貧乳をバストアップさせるには内側と外側からのWケアが必要!!

口コミでも見られましたが、貧乳の原因を取り除いてバストアップさせるには、内側と外側からのWケアが必要になります。

サプリに合わせて、外側からもしっかりマッサージすることで、より効果をアップさせましょう!

 

バストアップマッサージを行う

 

 

バストアップサプリに合わせて、外側からのマッサージをしていきましょう。

動画がわかりやすいので、ぜひご覧ください。

マッサージの前に、リンパを流すところから丁寧に紹介されています。

バストアップのためには、リンパを流し、筋肉の凝りをほぐして柔らかくする、そして筋力を鍛えることが大切です。

動画のように、マッサージしやすいようにマッサージジェルを使用するのもオススメです。

 

 バストアップエクササイズを行う

 

こちらはバストアップエクササイズの動画です。

バストアップのマッサージと一緒に、チャレンジしてみましょう。

このエクササイズを行うことで、胸を引き上げ、ストレッチしてくれる効果があります。

四つん這いの体制になり、背中や肩甲骨を動かしてほぐしていきます。

姿勢もよくなる効果があるので、嬉しいですね♡

 

 

 

 

 

バストアップブラを着用する

そして、バストアップブラを付けることもオススメします

背中や脇に流れてしまったお肉を、しっかりバストに寄せてくれます。

ちょうどよいホールド感なので、苦しくなく続けられますよ!

睡眠時にも、寝転ぶ体勢によってお肉が周りに流れやすい状態になっています。

それを防ぐために、睡眠時にもしっかりバストをサポートしてくれるブラを付けることが大切です。

育乳ブラと言えば「Viageビューティーアップナイトブラ」ですね。圧倒的な人気の理由は余分な脇肉背肉を集めてバストに変える構造でバストアップします。

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貧乳は仕方ないと諦めるのはもったいない!出来る事から始めよう!

できることから始めよう

貧乳の原因、改善方法などを紹介してきました。

貧乳は遺伝が原因であり、生まれつきだからどうしようもないと諦めてしまうのはもったいないです。

生活習慣を意識して改善していけば、バストアップも夢ではありません

プラスで気軽に取り入れられるサプリメントを飲んで、より効果を実感しましょう♪

食事や睡眠、バストアップのマッサージやエクササイズなど、自分で取り入れられそうなものからどんどん挑戦して、貧乳を克服しちゃいましょう!

ハニーココなら理想のスタイルに近づきます。ハニーココでバストアップを目指しましょう。

女性の悩みに忠実に応えてくれるサプリです。

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