プエラリアは効果なし?!そのワケをどこよりも詳しく解説!

バストアップで有名なプエラリアの効果は嘘?!

泣く女性

バストアップに効果があると言われているプエラリア。

多くの雑誌やウェブサイトで取り上げられていますね。

ですがネット上の口コミを見てみると、「プエラリアを飲んでも全然効果なし」「買って損した」

などと言ったコメントが見られることもしばしば。

効果あり、効果なし・・・果たしてどちらの情報が正しいのか

矛盾する情報に惑わされないように、正しい情報をお伝えします!

 

プエラリアの正体とは?

プエラリア

プエラリア(プエラリアミリフィカ)とは、タイやミャンマーで生えている植物です。

高齢の女性がプエラリアミリフィカを食べて若さと美しさを保っていた、

という記述が古文書にあったことから、注目を浴びるようになりました。

調べてみた所、なんとこのプエラリアの塊根には、女性ホルモンと同じ働きをする成分が含まれているのが分かりました。

しかも、その量は大豆の約40

更に、プエラリアミリフィカには、活性のかなり強いミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれています。

女性の為のサプリメントとして、今、プエラリアミリフィカが注目を集めているのです。

 

 

 

そもそもプエラリアはなぜバストアップできると有名なの?

浜辺の女性

魅惑的なボディライン、ハリのあるふっくらとした胸や肌。

このような女性らしい身体つきを作るには、女性ホルモンが欠かせません。

この女性ホルモンと同じ働きをする成分を、プエラリアは持っているのです!

 

強力なエストロゲン作用

バストアップに欠かせない女性ホルモン。

女性ホルモンの中でも、エストロゲンがバストアップに深く関わっています。

プエラリアには、エストロゲンと同じ作用を持つ成分が含まれており、その作用はかなり強力!

プエラリアのエストロゲン作用については、様々な研究がされていて、論文も数多く発表されています。

プエラリアの研究については、タイのカセサート大学が中心となって進めています。

タイ王国もプエラリアのエストロゲン作用を認め、その存在を重要視しており、

公式にプエラリアを入手出来る場所などの制限や規則を設けています。

 

 

プエラリアにしか無い成分が強い

女性ホルモンと同じような働きをする成分を含んでいる植物は、プエラリア以外にもあります。

しかし、プエラリアにだけに含まれている成分があるという事を知っていますか?

ミロエステロールとデオキシミロエステロールは、プエラリアだけに存在する成分です。

注目すべきは、

ミロエステロールは大豆イソフラボンの100倍の強さの女性ホルモン作用があり、

デオキシミロエステロールは、大豆イソフラボンの1000倍の強さの女性ホルモン作用があるということ!

これだけでも、プエラリアのバストアップ効果が強いというのが分かりますね。

 

プエラリアとナイトブラを併せたらこんなバストも夢じゃない?!

夢を叶えるナイトブラは「Viageビューティーアップナイトブラ」。

 

 

 

 

プエラリアは効果ありな口コミもある反面、効果なしの口コミも多数…

女性ホルモンの働きを強くする成分が、たっぷりと含まれているプエラリア。

プエラリア配合サプリメントを服用すれば、

全員バストアップが実現すると思いきや、

じつは効果なしという口コミも沢山あります。

本当に「効果あり」?それとも「効果なし」?

効果あり、効果なしのそれぞれの口コミを見てみましょう。

 

ポジティブな口コミ

なんか最近肩こりひどいし ブラがキツイんですけど… プエラリアの効果でてる!? それともただの生理前…? 明日ちゃんとバストのサイズを 測ってもらおうかな…
出典:https://twitter.com/yuhyu7531/status/717297939807215622?lang=ja

プエラリアだけだけど胸がそこそこ大きくなった
出典:https://twitter.com/yuiyun1201/status/586499645993422848?lang=ja

興味本位でプエラリアを飲み続けたら予想以上に大きくなったときは正直焦りました・・・・(;´・ω・)贅沢な悩みかもしれませんがビビりました
出典:https://twitter.com/remilia_stomach/status/84158206007447553?lang=ja

プエラリア飲み続けてたおかげか、胸が少し大きくなった!(((o(*゚▽゚*)o)))
出典:https://twitter.com/LEGOkitty/status/81123924951310336?lang=ja

プエラリア配合サプリメントで、しっかりと効果が出ている人の口コミは多いです。

どの商品を飲んでいるのかは分かりませんが、

人によってはすぐに効果が出る人もいますし、長く飲み続けて効果が出てくる人もいるようですね。

口コミを見ると、どのくらい胸が大きくなったのかも、個人個人でかなり違いがあることも分かります。

少しでも大きくなってくれたら嬉しいですよね。

 

 

ネガティブな口コミ

プエラリア飲みはじめてから一ヶ月くらいたつけど。 効果を実感できない(笑)
出典:https://twitter.com/ririn_a23/status/668395647528079360?lang=ja

プエラリア試したけど、半年くらい続けてまったく効果なし、、、
出典:https://twitter.com/s_a_a_nyan/status/296566356478922752?lang=ja

プエラリア飲み始めて20日、効果ないから変えてみよう
出典:https://twitter.com/9c_8h/status/707218271280308225?lang=ja

プエラリアの効果のなさよ
出典:https://twitter.com/kohaku_lolita/status/679693402842087424?lang=ja

バストが大きくなったというポジティブな口コミもある一方で、

プエラリアのサプリメントを服用しても、効果が全然出てこない、という口コミもあります。

全く効果なしの人や、少し効果が出たけれど満足するほどではない・・という人もいるでしょう。

プエラリア配合サプリメントを服用しているにも関わらず、

効果ありの人と、効果なしの人がいるのは何故でしょう?

何が原因で効果が出ないのか、気になりますよね。

 

プエラリアが効果なし!そのワケはずばり…

女性ホルモンの働きを強くするという事が、

科学的に証明されているプエラリア。

証明されているのに「効果なし」というのはおかしいですよね。

そのプエラリアのバストアップ作用が、

何故「効果なし」と言われてしまうことがあるのでしょうか?

それには、考えられる理由がいくつかあるのです。

ここでは、プエラリアの効果が出ないという理由をじっくりと説明しますね!

もしかすると、「効果なし」と早とちりするには早いかもしれませんよ。

 

1.栄養分や摂取カロリーが不足していて脂肪がつきづらい

バストは乳腺の周りに脂肪がついて出来上がっています。

脂肪がつかなければバストも大きくなりません。

栄養分がバストまで届きづらいか、

あるいは摂取カロリーが足りておらず、体脂肪が増えないということに原因があるのかも?

 

2.飲む量やタイミングなどが間違っている

飲む分量はサプリメントを飲む上で非常に大切です。

プエラリアの摂取量が少ないために効果が出にくい、ということも考えられます。

また、成分が体に浸透するのに適した時間やタイミングがありますので、

その点を工夫してみるのも良いでしょう。

 

3.品質の悪いプエラリアを飲んでいる

プエラリア配合サプリメントで効果が出ない人は、

もしかしたら服用しているサプリメントの品質に問題があるのかもしれません。

実はプエラリアには様々な種類があり、低い品質から高い品質まで色々あるんです!

 

1.脂肪が少なすぎるのが原因?

無駄肉を寄せるブラ

バストと脂肪にはとても密接な関係があるんです!ということを聞いても、

いまいちピンと来ない方もいますよね。

バストアップとダイエットというのが、女性の悩みトップ2だと思います。

実は、脂肪がないとバストも大きくならないんですよ。

 

脂肪とバストの密接な関係

バストは乳腺の周りに脂肪がつくことで大きく発達していきます。

バストの90%は脂肪で出来ているのです。

ですから、特に痩せ型で脂肪がつきづらいという方は、バストアップで苦労していると思います。

まずは脂肪のつきやすい体になることが、バストアップの第一歩なのです!

体に脂肪がつきやすくなれば、もちろんバストにも脂肪がつきやすくなり、バストアップにつながるというわけです。

ただし、むやみにたくさん食べるようにすれば良い、というわけではありません。

ちゃんとポイントをおさえることで、健康的に脂肪がつくようになるんですよ。

 

栄養分と摂取カロリーはバストアップのポイント

バストアップのためにはバストに脂肪が付く必要があります。

「痩せたい」という思いから、毎日の摂取カロリーを控えめにしている人もいるんじゃないかと思います。

脂肪がつきやすくするには、しっかりと食事を取ることが大切。

自分の基礎代謝量を知り、それよりも摂取カロリーが足りなければ、エネルギー不足。

胸が大きくなるためのパワーが足りません。

さらに乳腺を刺激するための栄養分であるビタミンが胸まで十分に届かないと、

バストアップにもつながりません。

毎日の摂取カロリーや栄養分をもう一度見なおす必要があるかもしれませんよ。

 

食生活を見なおそう

自分の摂取カロリーが足りているのかどうか、

気になるけれど調べようがない!という方、安心してください!

実は「体重÷(身長×身長)」でBMIを求めることが出来ます。

女性の標準的なBMIは20〜21

ですから、20を切ってしまっている人は、少し痩せすぎだと考えられますね。

BMIが20未満の人は、まずは自分の食生活を見なおしてみましょう。

自分の基礎代謝量に対し、食べている量が少なく、

その分ビタミンやミネラルなどの栄養素も不足しているはず!

特にビタミンA、B群、Cをしっかりと取らなければ、

バストアップに必要な栄養分が胸に届きませんし、脂肪も増えません。

その状態では、いかにプエラリアを飲んでも効果が出にくいはずです。

効果なしと嘆いている人は、脂肪のつきやすい体質にし、栄養分をしっかり摂取すれば、

効果が現れるかもしれませんよ!

 

食生活とバストの関係はご理解いただけましたか?栄養不足では効果も半減してしまいますよね。

実は、昼と夜とバストにかかる重力が違います。だからナイトブラが必要なんです。

大切なバストだからナイトブラ選びは重要ですね。

 

 

 

2.サプリメントの服用方法や服用量をチェック

ブラックコホシュ

自分が今飲んでいる、プエラリア配合サプリメントの、

決められた服用方法や、毎日の服用量をきちんと把握していますか?

「飲んでも全然効果なし!」と言っている人の多くは、

プエラリアを正しく服用できていない可能性があるのです。

 

1日の服用量を把握していますか?

自分が今服用しているサプリメントの、プエラリアの1日の量を把握していますか?

同じプエラリア配合サプリメントといっても、

メーカーによって1錠あたりの有効成分の量は違うんです。

当然ながら、1日の合計摂取量にも違いが出てきます。

効果なしと感じているのは、もしかしたら、その1日の摂取量が少なすぎるからかもしれません。

では、量が多ければ良いのかというと、そうでもないんです。

プエラリアの摂取量には、実は上限があります。

日本ではきちんと決められた量はありませんが、

副作用が出るのを防ぐ為に、400mgを超えないようにとされています。

ですが、タイでは1日の量が100mgを超えないように、と決められているんです。

上限の量を理解した上で、自分に合った量のサプリメントを選びましょう!

 

毎日決められた量を飲めていますか?

サプリメントの効果をしっかり得るには、

メーカーの指示した通りにきちんと服用できているかどうかもポイントです。

1日2回服用しなくてはいけないのに、

忙しいからといって1日1回にしたり、まとめて2回分服用したりしていませんか?

服用方法を守る事は、効果をきちんと発揮させる為にも大事なことですが、

副作用から自分を守るためでもあります。

自分で勝手に服用方法を変えたりしないで、きちんと決められた量で服用しましょうね。

 

改善するには

まずは自分の服用しているプエラリア配合サプリメントの、1日の合計摂取量を確認しましょう。

もしも、今の量が1日摂取量の上限に比べて少ないようであれば、

プエラリアの配合量の多いサプリメントに切り替えるのも1つの方法です。

効果が出ないのは、摂取量が少ないだけかもしれません。

メーカーが指定している服用方法を守っているかどうかもチェックしましょう。

少なすぎたり、多すぎたりしていませんか?

また、毎日決められた量を規則正しく飲めていないのであれば、

自分が必ず飲める回数のサプリメントにしてみましょう。

昼が忙しいなら、11回または12回のサプリメントがいいですね。

自分の生活習慣に合ったサプリメントを選んでみましょう。

 

 

3.品質の悪いプエラリアを飲んでいるのかも?

座って悩む女性

一口にプエラリアミリフィカのサプリメントと言っても、その品質はさまざま。

高品質なものから、それほど品質の高くないものまでいろいろなサプリメントがあります。

あなたが選んだサプリメントの品質はどうでしょうか?値段だけで決めていませんか?

本当に効果なしだったのか、ご自分の選び方も見なおしてみませんか?

プエラリアサプリメントは全て同じなわけではない

プエラリアサプリメントに含まれているプエラリアは、プエラリア自体の品質の良し悪しや、

一緒に含まれている美容成分、ダイエット成分、リフレッシュ成分など、さまざまなものがあるのです。

それらをちゃんと比較して、自分が望んでいる効果があるサプリメントはどれなのか?

ということをしっかりと選ぶことが大切ですね。

一番さけたいことは「値段が安いから選ぶ」ということです。

安いということは何か理由があるはずです。

必ずしも安いから低品質、高いから高品質というわけではありませんが、

値段だけで判断するのは選び方としてはちょっとよくないですね。

もちろん、「値段が高いから選ぶ」ということでもダメですよ!

 

プエラリアの品質はどうでしょうか?

プエラリアにも品質の違いがあります。

プエラリアは乾季と呼ばれる10月から2月の間に収穫されたものが特に品質が高く、

バストアップ効果が高いと言われています。

また、使用されている部位も中心に近い部分を使うほど品質が高いと言われています。

他にも、品質を証明してくれる機関を明記しているかどうかということや、

ロングセラーになっているかどうかというのもポイントですね。

ネットの口コミを見るだけではなく、商品ごとのプエラリアの品質を確認することが大切ですよ!

 

自分の望んでいる効果から成分を考えましょう

プエラリアサプリメントには商品ごとに成分の違いがあります。

美容成分が含まれているもの、リフレッシュ成分が含まれているもの、

プエラリア以外のバストアップ成分が含まれているものなど、さまざまです。

ダイエット成分が含まれているものもありますね。

自分がどのような効果を望んでいるのかによって、適するサプリメントが変わってきます。

痩せ型の人がダイエット成分の入っているプエラリアサプリメントを飲んでしまっては、効果も出にくいですよね。

自分が何を望んでいるのかによって選ぶようにしましょう。

 

プエラリアのネット上の口コミを鵜呑みにするのはNG!

ピルとプエラリアの併用はダメ

プエラリア配合サプリメントの評価を調べる時に、口コミサイトを見たりすることはありませんか?

実は、口コミはサクラやステマ(ステルスマーケティング)がレビューをお金で買って、書いている可能性があります。

もちろん、口コミは参考になることもありますが、

中には正しくない情報も含まれている事を知っておきましょう。

口コミを鵜呑みにせず、科学的な根拠からきちんと判断することが大事です。

極端に効果あり!または効果なし!と言っている口コミは、もしかしたら正しくない情報かもしれませんよ。

極端な情報には注意するようにしましょう。

 

 

Viageビューティーアップナイトブラは、楽天総合ランキング1位、満足度93%の実力派です。

だから選ばれ続けているのです。

プエラリアのバストアップへの期待できる効果と、Viageビューティーアップナイトブラの効果で併せれば大きく期待できることでしょう。

 

 

正しく服用すればプエラリアにバストアップ効果はあり

プエラリアを飲んで「効果なし・・・」と嘆いている人でも、諦めるのはまだ早いですよ!

プエラリアが女性ホルモンの働きを強くすることは間違いないのですから、

効果なしというのには、何か原因があるはずです。

その原因を解決すれば、きっと効果が出てくると思います!

使用しているプエラリア配合サプリメントに含まれる有効成分の品質や、自分の身体の脂肪の量、

そして飲み方などをもう一度確認してみましょう。

強い女性ホルモン活性化作用を持つプエラリアは、

正しく服用することで、効果を期待することが出来ますし、

副作用の発生を抑えることも出来ます。

きちんと正しく服用して、プエラリアで理想のバストになりましょう!

そして、脇肉背肉の余分なお肉を集めてバストに変える構造の「Viageビューティーアップナイトブラ」。

プエラリアを摂取と併せて理想の大きさと形へと目指しましょう。