目次

  1. 1 プエラリアは美肌・美白効果もあるなんて一石何鳥…?
  2. 2 そもそもプエラリアって?
  3. 3 プエラリアは美肌・美白効果が期待できる!そのワケとは?
  4. 4 プエラリアの美肌。美白効果は本当?(口コミあり)
  5. 5 プエラリアで美肌・美白効果の裏返しの副作用が出てしまうワケとは
  6. 6 プエラリア摂取で気をつける3つのポイント
  7. 7 プエラリアの美肌・美白効果のことなら動画を参考に♡
  8. 8 全ての女性を前向きにしてくれるプエラリア!

年齢を重ねるごとに、肌のくすみやシミ・シワって気になってきませんか?

鏡を見て、今までなかったシワやシミを見つけてしまうとショックな気持ちになってしまいますよね。。。

これは、加齢による女性ホルモン(エストロゲン)の減少が原因になります。

また、年齢が若くても女性ホルモンの崩れによって肌トラブルを引き起こしてしまう事もあります。

全ての女性にとって、女性ホルモンはとっても重要なんです。

その、女性ホルモンに似た働きをしてくれる「プエラリア」を、みなさんはご存知でしょうか?

プエラリアとは、ミャンマーやタイなどで採れる植物の名前。

近年、女性にとって素晴らしい効果が期待できるとして世界中で支持されています。

その理由は、植物性エストロゲンにあたる「イソフラボン」など、女性ホルモンに似た成分を多く含んでいるから。

女性ホルモンに似た成分によって、バストのハリや弾力を与える効果が期待できる事から、 プエラリエは、特にバストアップに有効として注目されているのです。

近年、サプリメンとして何種類か発売されており、手に入りやすくなった事で、多くの女性に愛用されています。

一般的にはバストアップ効果で注目されているプエラリアですが、実は美肌・美白にも効果があるんです。

その理由はプエラリアの成分にあります。

プエラリアには女性ホルモンに似た働きをする成分が多く含まれている事は前述しましたが、

このプエラリアの成分が美肌・美白へと効果が期待できるそうなのです

美肌・美白に有効な成分とはどんな成分なんでしょうか?

イソフラボン

プエラリアに含まれるイソフラボンは、なんと大豆イソフラボンの40倍

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンを活性化させる作用があるため、美肌・美白に効果的です。

また、エストロゲンを補うだけでなくエストロゲンが過剰になった場合に分泌を抑制してくれます。

女性ホルモンが活性化するとニキビや吹き出物が出て来る場合がありますが、

イソフラボンに制御によって防ぐ効果が期待できるんです。

ミロエステロール

ミロエステロールはプエラリアだけに含まれている有効成分です。

女性ホルモンへの作用はイソフラボンの1000倍以上とされています。

これは女性ホルモン剤のエストラジオールと同様の強さと言われています。

ミロステロールがイソフラボン以上に作用することで、女性ホルモンの活性化に効果が期待できます。

デオキシエステロール

デオキシエステロールは女性らしさを出す植物由来の天然成分。

分泌量が増えると、肌に潤いとハリを与えてくれて美肌や美白に効果的です。

デオキシエステロールもミロエステロールと同様にイソフラボンより作用が強い成分と言われていて

女性ホルモンの活性化により強い肌を作り上げる事が出来ます。

月経前に肌が荒れてしまう事がありますが、これは急激に女性ホルモン(エストロゲン)が減ってしまうことが原因。

そんな時もデオキシエステロールの作用で肌あれを起こしにくくさせる事が出来ます。

実際にプエラリアを使用している方で、美肌・美白に効果が見られた方はたくさんいます。

これから飲んでみようと思っている方はとても気になりますよね!

もちろん個人差はあるのですがが、飲み始める前とその後でどんな違いが出たのか、クチコミを参考にしてみるのも良いと思います。

美肌・美白は効果ありな口コミ

口コミを見てみると、実際に美肌・美白効果がみられたという声がとても多かったです!

早い方では飲み始めて早々に肌の調子がよくなった方もいるようです。

効果がすぐに見えると嬉しいですよね!

すぐに効果が見られなくても継続が大切ですので、美肌を楽しみに気長に続けるのが良いと思います。

ニキビや肌荒れしたという口コミも…

口コミを見てみると、プエラリアの強い効果によって副作用が出てしまった事例も少なくありません。

美肌・美白を目的としていたはずが、大きく肌荒れを起こしたり、大人ニキビが大量に出てしまった方はとても多いです。

今までにない程のニキビが出てしまって、治療に長い時間がかかったという声も少なくありません。

もちろん副作用には個人差があります。

しかし、実際に副作用が出てしまうと「初めから飲まなければ良かった…」となってしまいますよね。

副作用が出てしまう原因とは何なのでしょうか?

プエラリアは女性ホルモンに働きかける成分が非常に多く、効果も強くなります。

女性にとっては大変嬉しい事なのですが、その分の副作用もあります。

プエラリアを安心して摂取するためにこの副作用の原因についても知っておきましょう。

<1>プエラリアに含まれる成分の強さ

プエラリアに含まれる成分によって女性ホルモンが活性化され、美肌や美白効果が期待できます。

先述のように、非常に強い成分が女性ホルモンに直接働きかけることになるのです。

特にミロエステロールはホルモン剤と同様の強い成分となるため、逆にホルモンバランスを崩す可能性も!

これにより肌荒れやニキビが出てしまって逆効果になる場合があります。

<2>植物性エストロゲンの過剰摂取

植物性エストロゲンは、体内でエストロゲン(女性ホルモン)と同様の働きをします。

本来エストロゲン(女性ホルモン)は体内で分泌されるものです。

植物性エストロゲンを過剰摂取すると、エストロゲンの分泌機関が混乱して、エストロゲンの分泌が不安定になってしまいます。

体内で女性ホルモンを分泌できなくなる症状を内分泌撹乱といい、プラエリアの過剰摂取はそのリスクがあります。

<3>間違った摂取方法

ニキビや肌荒れが起きるのはプエラリアの飲み方が間違っている可能性があります。

先述のように、プエラリアは植物性エストロゲンを多く含んでいます。

飲む量やタイミングを間違えると体内のホルモンバランスが乱れてニキビや肌荒れなどが起こるわけです。

お肌の問題だけでなく、他にも生理不順や体調不良などの副作用が発生するといわれています。

副作用が出てしまう可能性があるプエラリアですが、正しく摂取すれば美肌や美白に効果が期待できます

副作用ばかり気にしてしまって利用できない方もいるかもしれませんね。

しかし、上手に摂取すれば安心、且つ効果が期待できるものなので

ぜひ正しい利用方法を知って美肌・美白を目指しましょう!

<1>摂取量

プエラリアはエストロゲン活性効果がとても強いです。

女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをしますが、

体内にエストロゲンが大量にある状態になるとホルモンバランスが崩れホルモン分泌にも影響を及ぼしてしまいます。

くれぐれも過剰摂取には気をつけましょう!

<2>摂取のタイミング

プエラリアは生理後から排卵日までの間に飲むと特に効果が高まると言われています。

生理が終わる頃から排卵日にかけて、ホルモン分泌量がとて少なくなるため、

この時期にプエラリアを飲むことで効果が高まるという事です。

サプリメントにもよりますが、飲むのは夜寝る前がベスト!

これは、夜寝ている22時から2時の間にホルモンが一番活発に働くことからそういわれています。

ホルモン分泌が盛んになる夜中に体内で吸収されることで、より効果を期待できます。

<3>摂取の年齢

10代の女性はプエラリアを摂取するべきではありません。

成長途中の10代女性がプエラリアを摂取すると、ホルモンバランスを崩してしまい

成長が止まってしまう可能性があります。

また、10代は女性ホルモン分泌が盛んな時期です。

プエラリアを摂取してもホルモン分泌量が更に多くなるという事はなく、変わらない可能性が多いです。

10代から飲み始めて生理が来なくなったケースもあるようです。

プエラリアのボディケア☆

サプリメントだけではなく、プエラリアの成分が入ったボディジェルも市販されています。

気になる部分や全身に塗って、ボディにも美肌・美白効果を♪

美肌・美白のサプリメントはたくさん出回っていますが、プエラリアの成分を知ると多種のサプリメントよりも

より美肌効果が期待できるのではないかと思います。

何といっても、女性ホルモンに直接働きかけてくれるのですから!

その分注意点もありますが、正しく知って正しく利用すれば悩める女性にとっては手放せないサプリメントになるのではないでしょうか。

気になっていた方、今回始めて知った方、ぜひこの機会に試してみてください。

たくさんの女性が美肌と叶えて、毎日をHappyに過ごしてほしいと思います♪

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