バストアップするならマシュマロ!食べるだけで胸が大きくなる?

「マシュマロ」で胸が大きくなるの?嘘?本当?

マシュマロ

「胸にハリがなくなってきた・・・」

「胸が下にさがって垂れてきた」

などなど女性にとって胸の悩みは様々です。実はバストアップってサイズアップと思う人もいるでしょう。しかし、垂れてきた胸を上向きにしたり、ハリのある胸になることで、大きくみえるんですよ。

そんな私も実は授乳で胸にハリがなくなってきています…

そこで上向きの、ハリがあるバストになる、バストアップに効果が期待されている食べ物が「マシュマロ」と言われています。

あの小さいころから身近にあるお菓子のマシュマロが本当にバストアップに効果が望めるのか疑いたくなりますよね?

しかし!実はマシュマロは私たちが思っている以上に効果が期待できる食べ物なんです!

マシュマロがどうしてバストアップに効果が期待できるのか、本当にバストアップするのか、疑問を解決していきます!!

 

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マシュマロがバストアップに良いのは〇〇が入っているから!

マシュマロがバストアップに良いと言われてるのは

コラーゲン

が入っているからなんです!

マシュマロは卵白、砂糖、水あめ、ゼラチン、コーンスターチン、大豆たんぱくなどからつくられています。

このゼラチンにバストアップに効果があるコラーゲンが含まれているのです!

20歳を境に年々コーラゲンは減少していきます。

一日に人間が必要なコラーゲンは5gと言われています。

そしてなんと!マシュマロを1日に10個食べれば、1日に必要なコラーゲンがとれてしまいます。

そこで気になるのがカロリー・・ですよね?安心してください。

マシュマロの1つのカロリーは10キロカロリーなので、バストアップに必要な、10個食べても100キロカロリーにしかならないのです。

次からはもっと詳しく見ていきましょう。

 

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なぜマシュマロに含まれる〇〇にはバストアップ効果があるの?

下着の女性

マシュマロのコラーゲンはどうしてバストアップに効果があるのか、その秘密に迫ります!!

クーパー靭帯の強化

  • 脂肪
  • 乳腺
  • クーパー靭帯
  • 大胸筋

バストはこの4つから構成されています。マシュマロのコラーゲンがバストアップするのに有効なのはこの「クーパー靭帯」を強化してくれるからです。

そもそもこのクーパー靭帯はコラーゲンの層でできています。バストを支えるゴムのような働きをしてくれているのですが、残念なことにゴム同様、きれたり、伸びたりすると戻りません。

加齢によってコラーゲンが減るとクーパー靭帯が伸びたり、授乳によってきれてしまい、はりのない胸になってしまい、しぼんだ小さい胸になってしまうのです。

そのため大切になってくるのが、コラーゲンの層からなる「クーパー靭帯」の強化なのです。この靭帯を強化し、伸びやきれを防ぐことで乳腺が発達し、結果的にバストアップにつながるのです。

そこで手軽にコラーゲンが摂取でき、クーパー靭帯を強化し、バストアップできるのがマシュマロです。コラーゲンサプリメントやドリンクと様々なコラーゲン商品がありますが、どれも正直高くて手が届きにくい・・というのがあると思います。

マシュマロならスーパーや100円均一で手軽に買えますし、カロリーも少ないので手軽に毎日コラーゲンを摂取し、バストアップができるのです。

 

 

細胞の活性化

マシュマロのコラーゲンが細胞を活性化?なんでバストアップにつながるの?と思う人もいると思います。

実はマシュマロに含まれているコラーゲンは、私たちの体の、皮膚、臓器、血管、腱などを作っている大事な役割があるのは知っていましたか?

人間の体には全体で約20%のタンパク質があるといわれています。その3分の1はコラーゲンでできているので、コラーゲンは非常に重要なものなんですよ。

さらにさらに!!その70%のコラーゲンは、表面の皮膚(表皮)の下にある、真皮に含まれています。この真皮は、コラーゲンを基本に表皮に栄養を送っている大事な役割をしています。

しかし加齢とともにコラーゲンは減っていくので、細胞はつくられず、活性化されることがなくなってしまいます。真皮から表皮に栄養がいかずに、シワやタルミが出てくるのです。

そこで!マシュマロからコラーゲンを摂取することで

マシュマロを食べる→コラーゲンが増える→細胞が活性化され、真皮から表皮に栄養がいく→お肌にハリ、弾力が出る→結果的にバストアップにつながる

という仕組みになります。マシュマロという手軽な食べ物で、お肌にハリや弾力が戻り、バストアップできるなら、やってみる価値ありです。

他にも女の子のキレイに必要な成分はまだまだたくさんあるんです!

マシュマロだけじゃ補いきれないそんな成分を、バランスよく濃縮しているから

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バストアップだけじゃない!?マシュマロにはこんな効果も!

 

実はマシュマロはバストアップのほかにいろいろな恩恵があります!

  • 美肌効果
  • 関節痛に聞く
  • 便秘解消
  • 白髪、抜け毛の改善

こんなにたくさんうれしい効果が期待できます。これもすべてマシュマロに含まれているコラーゲンのおかげなんですよ!

あとマシュマロは食べ過ぎなければ低カロリーなので、一日10個を間食にすれば、ダイエット効果も望めそうです。

バストアップだけでなく、たくさんの体にうれしいことが詰まっているのがマシュマロなんですね。

早速マシュマロを食べてバストアップ!おすすめの食べ方BEST3!

 

BEST3<焼きマシュマロ>

焼きマシュマロ

一番手軽にかつおいしく食べられる方法です。

竹串にマシュマロをさして火で軽くあぶって食べます。アツアツのマシュマロが口の中でトロッと溶けて絶品ですよ!!

でも小さいお子さんは危ないですよね。。そんな方に、180℃のオーブンで約4分くらい焼くと簡単にできますよ。食べるときは熱いので注意です。

 

BEST2<話題になったヨーグルトマシュマロ>

ヨーグルトマシュマロ

Twitterで話題になったレシピです。

作り方は本当に簡単で、ボウルにプレーンのヨーグルトを入れてそこにマシュマロをいれて混ぜるだけ!

さらに冷蔵庫で1日~2日おいたら出来上がりとずぼらスイーツです。
味はムースみたいな感じでとろけるみたいですよ。

 

BEST1<マシュマロココア>

マシュマロココア

普段作っているようにココアを作り、その上にマシュマロをのせて、再度レンジで2~3分温めたら完成と簡単なホットドリンクです。

実は私もマシュマロ買ったときに必ずと言っていいほど飲んでいます!

ミルクココアなので、落ち着きますし、マシュマロを乗せることで少しリッチな気分になれますよ。

バストアップはしたいけど・・・こんな方はマシュマロに注意!

 

卵アレルギーな人

マシュマロには卵白が使われています。実は卵は黄身よりも卵白のほうがアレルギーが強く出ます。

子育てを経験した人はわかると思いますが、離乳食でも黄身から一匙となっています。卵白が食べられるようになるのはこの1、2ヵ月後なのです。

小さいころアレルギーと言われた方は要注意です。マシュマロでバストアップをどうしても試したい方は、アレルギー症状が出たらすぐ病院にかかれるよう昼間に挑戦しましょう。

 

 

乳製品アレルギーの人

最近ではマシュマロもいろいろな種類が出ています。特に淡い色がついて味がついているマシュマロには脱脂粉乳といった乳製品が使われています。

マシュマロでバストアップするときは、裏に書いてある成分表をよくよみ、乳製品が入っていないものを選ぶといいでしょう。

スタンダードな白いマシュマロなら乳製品が入っていないので安心ですよ。

 

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マシュマロ以外にもバストアップに効果的な食べ物をご紹介♡

大豆製品

バストアップによく聞く食べ物として有名ですよね!なぜかというと大豆製品にはイソフラボンという女性ホルモンに似た成分が入っているからなんです。

バストアップには女性ホルモンを多く分泌させることが大切なので、この大豆製品はバストアップに効果絶大です。ぜひ毎日の食事に取り入れてみるといいですよ。

 

乳製品

バストアップには細胞を作るため、良質なたんぱく質がかかせません!チーズ・牛乳・バター・ヨーグルトといった乳製品は良質なたんぱく質を多く含みます。

ただし、バター・チーズはカロリーが高いので食べ過ぎには注意しましょう。

 

キャベツ

バストアップにおすすめの野菜です。キャベツの中にはボロンという、女性ホルモンのエストロゲンを活性化してくれる作用がすくまれています。またボロンは生で摂取すると効果があるので、サラダなどで積極的に食べるとバストアップにつながりますよ!

 

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手軽にマシュマロでバストアップ!

いかがでしたか?マシュマロがなぜバストアップに効果が期待されているのかを紹介してきました。小さいころから身近にあるお菓子のマシュマロがまさかバストアップに効果が期待できるとは私自身びっくりでした!

しかも低カロリーで安く買えるというのが魅力ですよね!

さらにさらにバストアップ以外にも体にたくさんの効果が望めそうなのがうれしいですよね。

みなさんもマシュマロで手軽にバストアップしてみませんか?

 

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