男性の胸のニキビはどうやって治す?【原因・対処法】ツルツルになろう

 

胸のニキビに悩む男性に朗報!

医師

胸のニキビ、どうにかしたい…

そう思っている男性は多いのではないでしょうか。

胸のニキビに悩む方は女性よりも男性に多いんです。

これは男性ホルモンが大きく影響しているからです。

しかし!適切なケアをすることで、ツルツルの肌に戻ることができますよ。

 

胸のニキビに悩む男性はとても多い

ツイートをみてみると、胸のニキビに悩んでいる男性が多いということがわかりますね。

 

大人の男性に多い!胸のニキビの原因

では、なぜ胸にニキビができてしまうのでしょうか?

なぜ男性に多いのでしょうか?

胸のニキビの原因を一つずつ見ていきましょう。

 

皮脂分泌を促す男性ホルモンが影響している

男性の胸のニキビには、皮脂の分泌を促す男性ホルモンが大きく関わっていると言われています。

男性は男性ホルモンが多いですよね。

そのため、皮脂分泌が活発になって、皮脂がつまり、ニキビができてしまうのです。

でもしっかり清潔にしていれば、皮脂は詰まらないのでは?と思っている方。

自分では清潔にしていると思っていても、胸は汚れや皮脂がたまりやすい場所なので、ニキビができやすいんです。

そして、できたニキビもなかなか改善しないのです。

 

 不規則な生活や脂っこい食事

 

脂っこい食事や甘いものが好きですか?

もしかしたらそれがニキビの原因になっているかもしれません。

脂質や糖質を摂りすぎると、皮脂の分泌が活発になって、毛穴がつまり、ニキビができやすくなるんです。

また、睡眠をあまりとらない不規則な生活もニキビができる原因となってしまいます。これは、自律神経のバランスが乱れて、男性ホルモンが増えたり、毛穴が縮まったりするからです。

 

ボディソープやシャンプーの洗い残し

 

男性の胸のニキビの原因は、ボディーソープやシャンプーの洗い残しにもあります。

入浴時にしっかり流さないと、成分が肌に残るため、炎症が起こったり、毛穴が詰まったりします

でも、タオルやブラシでゴシゴシ洗うのは肌を傷めてしまうのでNGです。

柔らかいもので、やさしく洗いましょう。

 

下着や洋服による刺激

 

顔は何もつけていませんが、胸はほぼ常に下着や洋服があたっていますよね。

肌に合わない下着をつけていると、胸のニキビが悪化することがあります

チクチクする、なんかかゆい…そんな下着は肌に合っていない可能性があります。

また、洋服を洗う時の洗剤や柔軟剤にも注意しましょう。すすぎ残しがあると、ニキビの原因になることがあります。

 

肌が乾燥している

 

ニキビは皮脂が過剰に分泌するとできると説明してきましたが、実は肌が乾燥しすぎていても、逆に皮脂が多く分泌されるんです。

肌が乾燥して、皮脂がたくさん分泌されれば、毛穴につまり、ニキビの原因となります

胸の肌が乾燥していることは、なかなか気づきにくいものです。そのため、気付いた時には、ニキビができてしまっていることがあります。

男性の胸のニキビは体の内側と外側からのケアが必要!

ヒアルロン酸豊胸

顔のニキビをケアする商品はたくさん出ていますよね。情報も溢れているので、どうすればケアすれば良いのか、わかりやすいです。

でも男性の胸のニキビに関する情報や商品は多くありません

放置して悪化させてしまうことも多いのではないでしょうか。

男性の胸のニキビには、体の内側と外側の両方からケアをしていく必要があるんです。

詳しく説明していきますね。

男性の胸のニキビ対処法①:男性ホルモンのバランスを整える

男性でも胸のニキビは気になりますよね。

どうにかして対処したい。

そんな方は、男性ホルモンのバランスを整えることが大切です。

以下でその方法を説明していきます。

 

ビタミンをバランスよく摂取する

ビタミンCは必要!

ビタミンCは美肌の味方!

先ほど、脂っこい食事や、甘いものはニキビの原因になると説明しました。

こういった食事は皮脂を増やしてしまうからです。

代わりに、ビタミンBやビタミンC、ビタミンEやカルシウムなどのビタミンやミネラル、そして食物繊維を積極的に摂取するようにしましょう。

肌のターンオーバーを促進してくれるので、ニキビ予防に効果的ですよ。

もし普段の生活で、ビタミンを摂取するのが難しければ、サプリメントで代用することもできます。

質の良い食事を心がけ、胸のニキビを撃退しましょう。

 

 

 睡眠をしっかりとる

朝から晩まで働きづめ…

そんな男性は、寝る時間を十分に取れないことも多いでしょう。

しかし、肌が最も再生されるのは寝ている時です。

睡眠が不足すると、再生することができず、肌荒れの原因となってしまいます。

また、睡眠不足は、自律神経や男性ホルモンのバランスを乱します

胸のニキビを改善するには睡眠をしっかりとることが大切なんです。

 

ストレスを溜めないようにする

バストアップ ストレス

あまり休みを取る暇がない…

仕事や人間関係で悩みがある…

社会に出ると、様々なストレスがかかりますよね。

過度にストレスがかかると、ホルモンのバランスが崩れてしまい、胸のニキビができやすくなってしまいます

息抜きをしたり、好きなことをしたりと、自分にあったストレス解消法を見つけてくださいね。

 

男性の胸のニキビ対処法②:皮膚を清潔に保つ

男性ホルモンのバランスを整える他に、効果的な対処法が、皮膚を清潔に保つことです。

その方法を詳しく説明していきます。

 

お風呂でしっかり洗う

 

ナイロンタオルでゴシゴシと体を洗うのが好きな男性、多いんではないでしょうか。

シャワーをささっとだけ浴びて済ませてしまう男性もいるでしょう。

これらは、摩擦で肌を傷めたり、ボディーソープやシャンプーのすすぎ残しがあったりと胸のニキビの原因となります

肌を傷つけない様、柔らかいボディブラシで優しく洗いましょう

また、体を洗った後にシャンプーをすると、シャンプーの成分をしっかり洗い流せず、体に残ってしまうことがあります。

シャンプー後に体を洗うようにして、すすぎ残しをなくし、ニキビの原因を作らないようにしましょう。

 

 

下着などを見直す

今身につけている下着、何でできているか知っていますか?

もし化学繊維の下着を着ているのであれば、天然素材の下着に変えてみてください

化学繊維の下着は、風通しが悪く、肌が乾燥することもあります。

それに比べ、綿や絹でできている下着は、汗を吸収しやすいので、ニキビが改善するケースが少なくないんです。

また、チクチクすることがなく、肌に低刺激なので、胸ニキビの悪化を防ぎます。

 

 肌の状態に合わせて保湿

テスティング

 

男性の胸のニキビの原因の一つに乾燥があります。

そのため、しっかりと保湿をすることが大切です。

ただ、一概に保湿といっても人によって肌の状態は異なりますよね。

肌の油分が多い時には、さっぱりとしたボディクリーム、乾燥している時には、油分の多いボディクリームを使うなど、自分の肌の状態にあったクリームを見つけることが大切です。

こうすることで、十分な保湿ができ、胸のニキビの改善が早くなりますよ。

男性の胸のニキビ対処法②:ニキビ専用製品でしっかりケア

胸にニキビができてしまった…

生活を改善することも大切ですが、なるべく早く治したいですよね。

そんなときにおすすめなのが、ニキビ専用の化粧水や薬です。

こういった商品には、肌の乱れを整えてくれたり、保湿する機能があったりするので、より効果的にニキビの改善をすることができます。

胸のニキビは治まっても、赤い跡が残ってしまうことがありますよね。

ニキビ跡を治す専用の美容液もあるので、ニキビ跡が気になる方は併用して使うと良いでしょう。

 

 

男性の胸のニキビに効果的なクリームはコレ!

 

いろいろ試してみたけど、なかなか胸のニキビが良くならない…

そんな方におすすめのニキビクリームが、スクリーノです。

男性のニキビの特徴は、過剰な皮脂だとされています。

そのため、男性のニキビには、男性向けのスキンケアが不可欠なんです!

スクリーノは男性向けに開発されたクリームで、過剰な皮脂を取り除いてくれます。

皮脂が多い方や、なかなか胸のニキビが治らないと悩んでいる方におすすめです。

ニキビで悩んでいる方の中には、多く販売されている女性用のニキビケア商品を試したけど治らなかったという方もいるでしょう。

ぜひ男性専用のスクリーノを試して、効果を実感してみてください!

 

スクーノ(ニキビクリーム)を使用した人の口コミ

塗ってすぐにニキビがなくなったわけではないですが、1ヶ月続けてみてだんだんニキビの量が減ってきているのは明らかにわかりました。
出典:http://xn--68j2b2klesb4263d0ik.asia/suc.html

今まで使ったニキビケア商品で一番です。
出典:http://leona-beauty.jp/sculino/afb/

ニキビができなくなり、赤く腫れるニキビがまったくできなくなりました。
出典:http://xn--68j2b2klesb4263d0ik.asia/suc.html

これじゃないとダメです。他の商品に一生浮気しないと思います。
出典:http://leona-beauty.jp/sculino/afb/

ドラッグストアに売っているニキビクリームでは全く聞かなかったのですが、スクリーノは僕の中で神です!!
出典:http://leona-beauty.jp/sculino/afb/

このニキビクリームを試した男性の口コミ評価は本当に高いものが多かったです。

中には女性用のものを試したけれど、こちらの方が効くという人も。

パッケージも目立たないもののため、胸のニキビの悩みを家族に知られずに使えるのが良いという方もいました。

多くの男性が、ニキビが改善したと行っているこのクリーム。

試してみる価値がありそうですよ!

【注意】胸のニキビが化膿している場合は皮膚科へ!

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ここまで、いろいろな対処法をご紹介してきました。

これらは全て自宅でできるものです。

ただ、胸のニキビに膿や痛みがある場合には、皮膚科を受診することをお勧めします。

あまり放っておくと、どんどん悪くなったり、広範囲にひろがってしまったりすることがあるからです。

男性も胸のニキビから開放されてツルツル肌に!

相談が大切

もう治らないと諦めていたあなた。

男性の胸のニキビもしっかりとケアすれば、治ります

自分に合ったケアの方法を見つけて、ツルツル肌になりましょう!