目次

  1. 1 育乳方法って多すぎてどれがいいか分からない…
  2. 2 育乳方法に迷ったらバストアップ成功者のブログが参考になる!
  3. 3 超参考になる育乳ブログ厳選5選
  4. 4 #1 貧乳姉御しずくのバストアップブログ〜ペチャパイの逆襲〜
  5. 5 #2 成長期が終わった・大人になった後のバストアップ実践物語
  6. 6 #3 バストアップのいろは
  7. 7 #4 胸を大きくするバストアップ方法で幸せになるブログ
  8. 8 #5 食事とバストケアでバストアップ・ダイエット
  9. 9 育乳ブログで共通しているバストアップ方法
  10. 10 育乳は体の外側と内側からのケアが成功の秘訣!
  11. 11 育乳マッサージを動画でも確認!
  12. 12 育乳ブログで人気のサプリはベルタプエラリア
  13. 13 ブログを参考に育乳を実践した人の効果は?
  14. 14 育乳ブログにはバストアップのヒントがいっぱい!

サプリ、マッサージ、補正下着などなど…。

育乳方法って数えきれないくらいたくさんありますよね。

最近ではインターネットの発達もあって増々多くの育乳方法が考案され、また広く認知されるようになってきているように感じます。

これ自体はありがたいことですが、あまりにも情報が溢れすぎて、逆に「どの方法がいいのかわからない」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

育乳方法が合わず上手く行かない人も多い

やはり、育乳方法が多すぎてなかなか自分に合った方法がわからないという方は多いようです。

このように育乳方法は数多ありますが、あなたにどの方法が合うのかは性格、体質、生活様式などによります。

従っておすすめなのは実際にその方法を試した方の効果の記録を見て参考にすることです。

そこで今回は、育乳方法が超参考になるブログ5選をお教えします!

是非参考にして欲しいのがバストアップ成功者による育乳ブログです。

普通、バストアップというのは一朝一夕に結果が出るものではありません。

そのため、ネット等にある様々なバストアップ法の口コミも短期的な視点から書かれたものが多いです。

一方、ブログはバストアップに成功するまでのリアルな経過を長期にわたって知ることができとても有用です。

また、この手のブログは同じくバストアップを目指す女性の視点で書かれているので親しみやすく、読んでいるだけで励みになりますよね。

さて。

とは言えこの手のブログは数が多いのでどれを参考にしたらよいか分かりにくいと思います。

そこで、当記事では独自に調査したおススメの育乳ブログを5つご紹介します。

  • #1 貧乳姉御しずくのバストアップブログ〜ペチャパイの逆襲〜
  • #2 成長期が終わった・大人になった後のバストアップ実践物語
  • #3 バストアップのいろは
  • #4 胸を大きくするバストアップ方法で幸せになるブログ
  • #5 食事とバストケアでバストアップ・ダイエット

最初にご紹介するのは、貧乳姉御しずく様ののバストアップブログ【ペチャパイの逆襲】です。

しずく様は32歳からバストアップを決意、2016年6月の時点で2年以上にわたって自身のバストアップの記録をブログに書いています。

サプリメント、ブラ、バストアップクリーム等々様々なバストアップ法を実践しており大変参考になります。

そしてなんと、しずく様はこれらの努力の結果、「ぎりぎりBカップ」だったバストがEカップにまで成長したそうです。

バストアップの経過をじっくり見たい、という方には是非読んで頂きたいブログです。

しずく様の育乳を叶えたベルタプエラリア

■しずく様本人の口コミ

今回、一ヶ月分を試してみた私。途中で海外出張があったのですが、その際に「明らかに大きくなってた」んですよねΣ( ̄ロ ̄;)特に他に思い当たるものが無いので、私的には、ベルタプエラリアのおかげも大きいのではないかと思っております(*´ω`)水やぬるま湯と一緒に飲むので、味は何も気になりませんし、錠剤の大きさも丁度お薬と同じくらいの大きさなので、飲みやすいです。あと、一錠ずつカプセルがシート状になっているのが、私的には嬉しかったですね。衛生的にも良いと思いますし、一目で数が分かるので、飲み忘れ防止にもいいと思います( ´∀`)b

http://dropgifts.jp/%E5%A7%89%E5%BE%A1%E7%9A%84%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA%E6%9C%AC%E9%9F%B3%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/

育乳を本気で考えている人にとって、「明らかに大きくなった」という一言は大きいですね!

数あるバストアップサプリの中でもベルタプエラリアは、女性ホルモンに似た働きをするプエラリアという成分が、高品質かつ高配合されているのが特徴です。

「バストアップサプリは副作用がちょっと…」と心配な方にも安心です。

♥合わせて読んで!オススメまとめ♥

こちらのブログはタイトルからもわかるように「成長期が過ぎた、大人の女性でもバストアップは可能なのか?」という疑問からスタートしたものです。

主にナイトブラやサプリを使用しており、AカップからCカップへのバストアップに成功したそうです。

コンテンツ量が少なく見えますが、これは以前書いていたブログを清書してまとめたものであるからです。

そのため筋道立っていて読みやすいのが特徴になっています。

バストアップブラ&サプリでバストアップ

バストアップの実践を始めて(ブラ・サプリ服用開始より)2か月経った頃ついに、効果が現れ始めることになります。以前は「張っているな」と感じる「生理前」あっても 相変わらず「Aカップ」だったバストが 「Bカップ」に値する膨らみを持ち始めたのです。あくまで「生理前」という条件付きではありますが これは非常に大きな一歩であり、人生において初めて「Bカップ」になったのです。実際に、正常時のバストサイズも 「76cm→80cm」となっており たった4cmではありますが、確実な成長を確認しました。

http://kirei-na-bustop.com/2016/11/13/%E7%8F%BE%E5%AE%9F%E7%9A%84%E3%81%AB%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AF%E7%8F%BE%E7%8A%B6%E3%82%88%E3%82%8A%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E5%A4%A7%E3%81%8D%E3%81%8F%E3%81%A7%E3%81%8D/

A→Bになったそうです…!日々の育乳の努力の賜物ですね。1カップアップした実際のバストアップ法を詳しく覗いてみましょう。

■本人の口コミ

そして次の日の朝、寝覚めた際の「変な感覚」は記憶しています。なんとも言えないけど、これが「効いてる感」なのか? 今まで味わったことのない違和感を感じました。若干「痕」というか、肉が寄せられた形跡は残っていました。あと「汗ばんだ形跡」もありました。「血液・リンパ液の流れを良くする」というコンセプトも 育乳のコンセプトに入っているため 「これが例の・・・」と納得した記憶もあります。

http://kirei-na-bustop.com/2016/04/28/%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%91%EF%BC%95%E5%B9%B4%EF%BC%94%E6%9C%88%E6%9C%AB%E3%80%81%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E9%96%8B%E5%A7%8B%E3%80%82/

■本人の口コミ

半年くらい経ち「A→Bカップ」調子がいい時は「Cカップ間近」といった状態が、安定してくるようになりました。そこから、ちょっと本気で継続してみようと考え半年後には「Aカップ→(ほぼ)Cカップ」になりました。

http://kirei-na-bustop.com/2016/09/25/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E8%A8%98%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/

♥合わせて読んで!オススメまとめ♥

こちらのブログの執筆者の色葉さんは19週間でAカップからDカップへのバストアップに成功しました。

ブログを実際に見てもらえばわかりますが、日々の食事のメニューまで書いており、非常に参考になります。

色葉さんは付き合ってきた元彼氏達に胸が小さいと言われ続けてきたことをきっかけにバストアップに励むようになったそうです。

思わず応援したくなりますね。

その他にもバストアップとはあまり関係のない小話もあり、単純に読み物としておもしろいです。

バストアップDVD&サプリ

■バストアップラボ

バストアップを試みた方ならご存知の方もいるのではないでしょうか?

バストアップラボはDVDを見て実践すればで育乳できるというものです。

公式サイトでビフォー&アフター画像が紹介されていてその効果にきっと驚くはずです。

■いろはさんのバストアップラボの口コミ

AカップからBカップになることはできました!スタート時からの毎日のバストアップ活動記録を載せて頑張っていましたが、まさか2週間でカップサイズがアップするとは思っていなかっただけに嬉しいです。

http://bustup-iroha.com/dvd/bustup-labo.html

■いろはさんのベルタプエラリアの口コミ

バストアップマッサージ教材と併用してベルタプエラリアを飲んでいたのですが、ベルタプエラリアを飲んでいたタイミングでBカップ⇒Cカップへアップしました♪

http://bustup-iroha.com/supple/belta.html

BカップからCカップ!胸が小さい人ならわかってくださるかと思いますが、「Cカップ」はヒンヌー族の憧れですよね。努力が身を結んだようですね。

バストアップのいろは

こちらの方もAカップからCカップへのバストアップに成功したそうです。

そして一目見てわかるようにこのブログの特徴は情報量です。

サプリメントやバストに良い食べ物、睡眠時の姿勢に至るまでバストアップに関する様々な情報が集められています。

「バストアップって何やったらいいかわからない」「今やっているバストアップ法が合わなくて効果が出ない」

という方は是非目を通してみてください。

「えっ!?そんな方法が!?」と驚かれると思います。

胸を大きくするバストアップ方法で幸せになるブログ

バストの9割は脂肪でできています。

そのため、ダイエットで脂肪を減らすことと育乳の両立は一般的に困難です。

よく「ダイエットをすると胸から痩せてしまう」等という嘆きを聞きますよね。

しかし女性だったらどちらも妥協したくありませんよね。

そんな時に参考にしていただきたいのが最後に紹介するこのブログです。

執筆者の近藤綾乃さんが考案した独自のバストアップ&ダイエット法が写真付きで解説されています。

食事とバストケアでバストアップ・ダイエット

さて、おススメの育乳ブログをいくつかご紹介しました。

しかし、何しろ量が膨大ですので全部目を通すのも大変だと思います。

そこで、ご紹介した育乳ブログで共通しているおススメのバストアップ法をまとめました。

食事と睡眠に気を付ける

基本中の基本ですね。

バストも体の一部ですから、大きくするにはしっかりと栄養と睡眠をとる必要があります。

また、偏った食生活や睡眠不足はホルモンバランスを乱す可能性があります。

女性ホルモンのエストロゲンは女性らしい、丸みを帯びた体を作ってくれるホルモンです。

このエストロゲンが体内でうまく作られなくなってしまうわけですね。

正に偏食や睡眠不足は美容、健康の大敵というわけです。

♥合わせて読んで!オススメまとめ♥

マッサージやエクササイズを行う

バストに栄養を届けているのは血液です。

従ってマッサージによって血行を促進することでバストアップを図ることができます。

また、エクササイズによって適度に筋肉をつけることでハリのある、上向きなバストを手に入れることができます。

ただし、マッサージにしろエクササイズにしろ正しい方法で行わないと、胸を支える組織であるクーパー靭帯が伸びて垂れ胸の原因になってしまいます。

正しい育乳マッサージの方法は後で動画で紹介しますので是非参考にしてください。

♥合わせて読んで!オススメまとめ♥

サプリメントでホルモンバランスを整える

エストロゲンというホルモンがバストアップに重要であることは既に述べました。

このエストロゲンの分泌を促したり、エストロゲンと同じ働きをする物質を含んだサプリメントを摂ることでバストアップを図ることができます。

特に女性の体はデリケートでちょっとしたことでホルモンバランスが崩れがちなのでこれらのサプリメントはとても重要だといえます。

♥合わせて読んで!オススメまとめ♥

いかがでしたか。

簡単にまとめますと、育乳では、

  • 食事やサプリメントによる体の内側からのケア
  • マッサージやエクササイズによる体の外側からのケア

の2種類があり、そのどちらも重要であることがわかります。

あなたの育乳法を振り返ってみてもしどちらか一方に偏っているようなら、今回ご紹介した育乳ブログを参考にバストのケア方法を見直してみてください。

先ほど述べた通り、マッサージは血行やリンパの流れを改善しバストアップ効果をもたらしてくれます。

しかし、間違ったマッサージは効果がないばかりか却って悪影響があります。

動画で正しいマッサージ方法を勉強しましょう。

バストアップにはサプリを用いたホルモンバランスの改善が有効であることは既に述べました。 しかし、バストアップサプリメントというのは数えきれないくらい販売されており、どれを選んでいいのか難しいものです。

そこで、様々な育乳ブログを参考にして、人気のバストアップサプリを選びましたのでご紹介したいと思います。

ブログを執筆されている方たちは流石に色々なものを試されていますが、中でも評価が高かったのは、株式会社ビーボが販売するベルタプエラリアです。

ベルタプエラリアにはプエラリア・ミリフィカという植物が含まれています。

このプエラリア・ミリフィカという植物は、体内で女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをする成分が含まれており、バストアップ界隈では有名です。

中でもベルタプエラリアには特に品質の高いものが使われており、その品質はタイ王室お墨付きなんだとか。

そのため、高品質で安全なものが良い!という方には特におすすめできます。

最後に、ブログを参考にして育乳を実践した人たちの口コミを見ていきましょう。

初めまして。昔からバストにコンプレックを抱いてます…。最近少しずつネットで話題になっているものに手を出してはいますが、マッサージなどはあまり時間がなく、なかなか継続できずにいます…。 サプリは怖くて今まで手を出せずにいます。ですが、しずくさんのブログを見つけ、いろいろ読ませていただき、試してみようかなと思い始めています!

http://dropgifts.jp/%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%97%E3%82%A8%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%82%92%E5%AE%9F%E9%9A%9B%E3%81%AB%E4%BD%BF%E7%94%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E6%A4%9C%E8%A8%BC%E3%81%97/#comment-1548

ちよみるく様のブログを参考にバストアップに励み、この一年でE70だった胸がG70まで育ちました。さらにワンサイズアップを目指しています。

http://d.hatena.ne.jp/bustupblog/20081113/1401339391

バストアップブログは多くありすぎて、自分がバストアップを始めようと思った時にどのブログを参考にしたら良いのかと迷ってしまいましたが、どの方法を中心にバストアップを始めるのかを決めてから見てみると、いくつかのブログに絞ることができそうですよ。私はサプリメントの服用を試してみようと思ったので、サプリメントのレビューや服用方法と、実際にバストがどう変化したのかを書いているバストアップブログを参考にしてみました

http://bustbig.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%80%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/

バストアップをする上で参考になった、バストアップのきっかけになった、というポジティブな口コミがたくさんありました。

やはり実践者のリアルな体験記というのはタメになるようです。

「自分と同じ悩みを抱えて頑張っている人がいる」ということがわかって励みになるというのが、この様な育乳ブログの魅力なのでしょうね。

バストを大きくしたいというのは世の多くの女性たちの悩みです。

しかし、悩む人が多い分、それだけ様々な育乳方法を試行錯誤した人がいるということです。

数々の育乳ブログはそんな「先輩」達の貴重な実体験を知ることができます。

悩んでいるのはあなただけではありません。

これらのブログを参考にして一緒にバストアップを成功させましょう!

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