胸の形の種類とは?理想の胸の形とは?!【画像解説あり!】

胸の形も色々…胸は大きさだけじゃない!

胸の形

胸の形は人ぞれぞれ…。

とはいっても、やっぱり理想の胸の形はあるわけで。

理想の胸としては大きさもそうですが、胸の形が良いことも大事な美バストの要素ですよね。

胸の形の種類にはどんなものがあるか、どんな胸が自分の理想の胸なのか、理想の胸の形を手に入れるにはどうしたらいいのか。

美バストについて6種類に分けて徹底的に研究しました!

理想の美バストを手に入れるためにどうしたらいいか気になる人へお手軽な方法をここで少しお伝えしましょう。

女性にとってとても大切なこと、そう、女性ホルモンに関係することです。

女性ホルモンについては後程お伝えしますね。

手軽な方法としてバストアップサプリを引用することがとても手軽で近道です。

おすすめするバストアップサプリは「ベルタプエラリア」です。

女性ホルモンを活性化する働きのあるプエラリアを高配合したサプリメントです。

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胸の形には種類が6つ【画像で解説!】

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胸の形には6種類もあるってご存知でしたか?

あんまり他人の胸と自分の胸を、裸でじっくり見比べることはないかと思います。

「私の胸の形って崩れてない?」と不安にもなりますよね。

また、一般的に理想の胸と言われている胸の形もあります。

個人の好みもあるとは思いますが、自分がなりたいと思う理想の胸がどの種類なのか、知っているのと知らないのとではバストアップの意識も変わってきます。

ぜひどうなりたいかをはっきりさせましょう!

 

<1>皿型(画像Aタイプ)

胸の形のなかで、胸が小さい人に多い種類が皿型です。

胸の脂肪が少なく、乳腺の発達も少ないために、全体的にボリュームがありません。そのため、幼く見えてしまう胸の形でもあります。

この胸の形の人は、スリムな人が多く、贅肉を寄せ集めて胸にしようとしても、集める肉もないほどスリムな人も多いのが特徴です。

この胸の種類の人は、乳腺の発達と脂肪を付けるという両方の面でのバストアップが必要になる種類の胸です。

皿型タイプに悩む方も多いのではないでしょうか。まず太らなければいけないと思っている方もいるかもしれません。

そんな皿型バストさんも、ふっくらしたバストアップになる方法がきちんとあるので安心してくださいね。

その方法とは先ほどご紹介した女性ホルモンを活性化する働きのあるプエラリアを高配合したサプリを利用することです。

女性ホルモン(エストロゲン)は乳腺の発達と関係があるからです。

プエラリアという果実を使ったサプリは色々あって選べないという人にイチオシのサプリをご紹介します。

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<2>お椀型(画像Bタイプ)

この胸の形は、一般的に理想の胸の種類としてよく挙げられます。

円錐型ともいわれている種類で、胸の上下のボリュームは均等ですが、乳腺よりも脂肪が多めなので下側のふくらみが丸くなりがちです。

男女関係なく、美バストと感じる形のため、豊胸手術でもこの形を目指す方が多くいます。

乳腺と脂肪のバランスが良く、やわらかさとハリを両立しているとこの胸の形の種類になります。

<3>ロケット型(画像Cタイプ)

この胸の形は、アジア系以外の人に多い胸の種類です。

脂肪よりも乳腺の割合が多いために、ハリがあって迫力がある胸の形です。

ブラをとってもふくらみがはっきりしていて、仰向けに寝てもバストが広がりにくい特徴がある種類の胸です。

乳腺が多いので、触り心地は固めのバストです。

<4>釣鐘型(画像Dタイプ)

この胸の形は、一般的に巨乳と言われる方に多い胸の種類です。

トップとアンダーのサイズの差が大きく、ボリュームもあるので、ブラのカップも大きくなります。

大きい胸というと、この釣り鐘型か、お椀型の胸を思い浮かべる方が多いようです。

しかし、この釣り鐘型はダイエットや加齢などでハリが失われたり脂肪が少しでも減ると、一気に垂れたりシワができたりするという特徴もある種類の胸です。

<5>三角型(画像Eタイプ)

この胸の形は、垂れている胸の形としては、大きい胸から脂肪が減った時になりやすい胸の種類です。

ハリやふくらみは残っていても、全体的に重力によって垂れている印象があります。

この胸の形の種類でバストアップを望むときは、もともとの乳腺の発達は充分の可能性があるので、少し太るなど肉付きが良くなるだけですぐにバストアップする可能性があります。

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<6>下垂型(画像Fタイプ)

この胸の形は、胸の形が崩れて完全に垂れた状態の胸の種類です。

ボリュームもハリも少なくなってしまい、トップの位置も下がったり下向きになります。

急激なダイエットや加齢、激しい運動のし過ぎでクーパー靭帯が傷つくなど、さまざまな要因によってこの型になります。

ボリュームやハリは改善できる可能性がありますが、クーパー靭帯は傷ついてしまうと元に戻らないといわれ、自力で治すのは困難なので、この種類の胸の形にならないように予防することが大切です。

実は、クーパー靭帯は切れてしまっても、下垂を改善する方法はあるんです。

それは、しぼんだ胸をふっくら見せること。潤いとハリのあるバストはあまり垂れて見えませんよね。

バストに潤いとハリを取り戻すなら、「ベルタプエラリア」がおススメです。

「ベルタプエラリア」は、胸の成長を促す女性ホルモンを活性化する成分はもちろん、下垂胸に嬉しい潤いやハリを与えてくれます。

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理想の胸の形とは?

バストアップマッサージ

では、理想の胸ってどんな種類の胸の形なのでしょうか?

一般的には、各年代によって次のようなバストサイズの計算式があるようです。

20代   トップ:身長(cm)×0.515   アンダー:身長(cm)×0.432

30代   トップ:身長(cm)×0.525   アンダー:身長(cm)×0.453

40代   トップ:身長(cm)×0.543   アンダー:身長(cm)×0.463

例えば、30代の身長160cmの方なら、トップ84cm、アンダー72.48cmが理想の胸のサイズになります。

ただし好みがありますので、あくまで目安として考えてくださいね。

また、上半身を鏡で正面から見て左右のバストトップ左右の鎖骨の間(中心)とを結んだとき、正三角形だと離れ乳や垂れ乳になっていない理想の胸ともいわれます。

 

理想の胸の形を手に入れるための5つの方法

理想の胸のサイズも、胸の形の種類も分かりましたね。

では、どうしたら理想の胸になれるの!?という方。

お待たせしました。

5つのポイントをご紹介しますので、理想の胸を目指して実行する割合やバランスを変化させ、理想の胸を作り上げていきましょう!

<1>バストマッサージとツボ押し

 

脂肪豊胸に向いている人

理想の胸の形になるためにバストマッサージをしましょう。

主にリンパマッサージと乳腺マッサージがあります。

リンパマッサージでは血流とリンパの流れを良くして、胸や体全体に栄養を満たします。

乳腺マッサージでは乳腺に軽い刺激をあたえることで、胸の形のベースである乳腺の発達を促します。

ツボ押しを加えると、女性ホルモンの分泌が活発になるため、乳腺の発達が進み、脂肪もつくのでバストアップの助けになってくれます。

胸の形だけ整えたい人も、胸が大きすぎて困っている人も、バストマッサージはハリを持たせてくれるので欠かさず行いたいですね。

外からの刺激+内側の成分補給でバストアップの効率がアップします。

だからマッサージとサプリの合わせ技がオススメです。

内側からの補給「ベルタプエラリア」を使って効果的にバストアップを目指せますよ。

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<2>食事

食事

理想の胸の形がどうであろうと、まず大切なのは食事バランスです。

栄養がバランスよく足りていないと、体は勝手に補おうとして生命に危険が及ばない部分の脂肪から使います

それが胸であることが多いんです。

だから無理なダイエットでは胸から痩せるんですね。

バランスを考えたうえで、大豆食品やキャベツなどのバストアップ食材とともに良質のたんぱく質や脂質を取り入れ、脂肪や女性ホルモンの材料を積極的に摂り入れましょう。

胸の種類に関係なくボリュームをアップさせたい人は、まず食事に力を入れることが大事です。

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<3>睡眠

睡眠

理想の胸を実現するのに、睡眠不足は致命的です。

女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が悪くなり、乳腺の発達が遅くなってしまいます。

胸は大きくするときも小さくするときも、目指す胸の形の種類がどうであれ、形を整えるために女性ホルモンの分泌は欠かせません。

午後10時から午前2時のゴールデンタイムを含む時間帯で、自分の体の調子が良い睡眠時間をしっかり確保してください。

寝なくても私は大丈夫!と日中の活動に影響はなくとも、体の内分泌系の働きは悪くなってしまっている可能性はあります。

睡眠不足とバストサイズで悩んでいる人は、眠れないとしてもリラックスする時間だけでも作りましょう。

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正しい場所に胸を収めてくれるので、仰向きに横になっても谷間がくっきり…♡

 

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<4>胸筋エクササイズ

胸筋エクササイズ

理想の胸を実現するには、筋トレも大切なポイントです。

胸は乳腺と脂肪でクーパー靭帯に引っ張られているだけなので、大胸筋などの筋肉で支えてあげないと綺麗に整ってくれません。

効果的なエクササイズは、膝を床につけて腕立て伏せをゆっくりすることです。

早く何度もやるより、深呼吸をしながらゆっくり行うほうが効きます。

また、バストアップエクササイズとして有名な胸の前で手を合わせ、左右の手で押し合うというのもやはりとても効果的です。

胸だけでなく、お腹や首、腕、背中など、上半身全体を鍛えるとメリハリのある体になり、理想の胸の形が際立ちますよ。

胸の形がぼやけてきたと感じている人は、筋肉を重視してみてください。

 

 

<5>ブラにこだわる。

ブラにこだわる

理想の胸は一日にしてならず!です。

日中はブラ、寝るときはナイトブラ、というように24時間ブラをつけるのがバストアップの常識になりつつあります。

サイズや形、機能、材質などデザインやブランド名以外にもこだわりたいポイントはいくつもあります。

ブラはこだわると一着でも結構なお値段ですよね。

だからこそ、専門のフィッターさんがいるお店で、毎回採寸と試着をしてその時のぴったりブラを買いたいですね。

理想の胸をフィッターさんに伝え、「脂肪を集めてホールドしてくれるブラ」など、ブラの機能を最大限に利用して胸の形をメイクアップしましょう!

余分なお肉を集めてバストに変える構造で人気の「ビューティーアップナイトブラViage」という、理想の大きさ理想のおわん型にこだわったブラがあります。

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理想の胸の形を手に入れたいなら動画を参考に♡

理想の胸は日ごろのちょっとした工夫の積み重ねで形作られます。

そのためには具体的にイメージできていることが大事!

バストアップのための乳腺マッサージと胸の悩み解決のための動画をご紹介します。

バストアップに効果的な乳腺マッサージ2種類

胸の形を整えるためにも!と、やみくもに脂肪を付けようとするのではなく、乳腺を発達させながら胸を大きくし胸の形を整えるのが美バストへの近道!

 

理想のバストを効率よく手に入れたいなら

魅力的な理想のバスト、手に入るなら少しでも早く手に入れたい!

そう思うのは当然です。

プエラリアをを中心とした高品質な美容成分を配合した「ベルタプエラリア」を取り入れれば、効率的に理想のバストの形に近づくことができますよ。

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胸の形が理想の胸に近づけば、大きさよりも自信になります!

今の胸の種類が理想の胸に程遠い胸だったとしても、何もしないで他人をうらやむだけじゃもったいない!

胸の形を整えることやとにかくボリュームをだして大きくするなど、一気に胸の形を変えることはできなくても、ひとつずつやっていくことで理想の胸は実現します。

大きくなくても胸の形が良い方が、実は嬉しい人だってたくさんいるんです。

理想の胸の実現には「継続は力なり」ですよ!