ナイトブラがきつい・苦しくて胸がつぶれてる気がする…これって合ってる?

ナイトブラがきつい…逆に胸がつぶれてしまいそう…

せっかくナイトブラを買ったのに、締め付けがきついし、胸が潰れている気がする…。

そんな悩みを抱えている人はいませんか?

本当にこの締めつけ感で大丈夫なのか、不安になりますよね。

リラックスして眠りたいのに、ナイトブラのきつい締め付けが気になってしまう場合、もしかしたらバストナイトブラのサイズが合っていない可能性があります。

自分の身体に、ナイトブラが合っているかどうか確認してみましょう。

 

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ナイトブラはどれぐらいの締め付けが正しい?

ナイトブラはゆるすぎてもバストを支えてくれませんが、きついのは逆効果。

ゆるすぎず、かつしっかりとバストを支えてくれるフィット感のあるものを選ぶのが大切です。

実際に店舗に行って店員さんにサイズを測ってもらい、その上でしっかり試着をして決めるのがベストです。

 

肘をついて悩む女性

ナイトブラがきつい?こんな症状はブラが合っていない証拠

ナイトブラがきついと感じるなど、ブラが合っていない症状について知っておきましょう。

以下の症状が思い当たる人は、自分のナイトブラのサイズを再度確認してみてくださいね。

 

締め付けがきついと感じる

本来であれば、締め付けが気にならないはずのナイトブラ。

その締め付けが「きつい」と強いと感じるのであれば、自分の身体とナイトブラのサイズが合っていない証拠です。

適度で心地よい締めつけではなく、ナイトブラのゴムの跡がくっきり付いたり、身体の肉に食い込んだりしていませんか?

人によっては、きつく締められている部分が赤くなったり、痒くなることもあるかもしれません。

不快できつい、外したくなるようなナイトブラは、着けていても良いことはありません。

 

きついナイトブラ

苦しくてはずしてしまいたくなるようなブラは☓

 

 

 

 

バストが潰れる感じがする

ナイトブラの役割は、バストの形を整えて、正しい位置で綺麗にキープすることです。

しかし、サイズが合わないナイトブラの場合は、バストを逆に潰してしまいます。

ブラジャーのカップから、バストがはみ出ていたりしていませんか?

バストがカップに収まらず、潰れているようであれば、それはナイトブラが小さすぎます。

バストの肉だけではなく、脇の肉もきちんとカップに入っているかどうかも確認しましょう。

 

きついナイトブラ

潰される感覚がするナイトブラは☓

 

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ブラの締め付けで寝苦しく感じる

心地よい睡眠を提供するはずのナイトブラで、締め付けがきつくて気になって良く眠れないというのは本末転倒です。

ナイトブラの事が気になるとぐっすり眠れないですし、寝付きも悪くなってしまいます。

締め付け具合によっては、苦しくて途中で起きてしまうかもしれません。

良質な睡眠を妨げてしまうきついナイトブラは、身体に合っていないと言えるでしょう。

 

寝る女性

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ナイトブラがきつすぎるとバストアップに逆効果!

ナイトブラがきつすぎるのは、バストにとって良くありません。

バストの綺麗な形をキープするのが本来の目的ですが、サイズが合っていないとバストを締め付けてしまい、バストが潰れてしまいます。

また、強い締め付けによりバストの血流やリンパの流れが悪くなると、バストアップに必要な栄養が届きにくくなったり、バストに溜まった老廃物が流れなくなってしまいます。

締め付けが気になって寝不足になると、女性ホルモンの分泌量が減ったり、ホルモンバランスが崩れてしまう原因になります。

 

ブラを付けている女性

ナイトブラがきつい貴女へ【サイズの選び方】

自分なりにきちんと選んだナイトブラが、実はサイズが合わずにきつかったという事は良くあります。

では、どのようにサイズを選べば良かったのでしょうか。

ナイトブラの選び方のポイントを3つ挙げてみました。

次はきついなどの問題がない、自分にぴったり合ったサイズのナイトブラを選べるようにしましょうね。

 

まずは自分のバストサイズを知ろう

自分のバストサイズを測ったのはいつでしょうか。

数年前や数ヶ月前の値は、今では変わっている可能性があります。

自分で測れない場合は、お店に行けば販売員が測ってくれますよ。

かなり昔に測ったバストサイズに合わせてナイトブラを買うと、サイズが今のバストと合わずにきつかったり、逆にゆるすぎたりしてしまいます。

きつくない、ぴったりのナイトブラを買うためにも、正確なバストサイズを知っておきましょう。

バストの大きさは日々変化しますので、必ず買う直前に測り直してください。

胸囲を計る女性

販売員と一緒に選ぶのが安心

店舗に行って、販売員に相談しながらナイトブラを購入するという方法もおすすめです。

実際に試着して自分のバストに合っているかどうか確認することが出来ますし、販売員の意見を聞きながら選べますよ。

販売員は下着のプロですから、的確なアドバイスをしてくれます。

バストサイズをその場で測ってくれますので、自分のバストサイズが分からなくても大丈夫。

正確な値でナイトブラを選ぶ事ができますよ。

自分に合うナイトブラを、プロの意見を聞きながら選べるのは安心ですよね。

クリニック選び

締め付けの少ないナイトブラを選ぼう

ナイトブラには様々な種類があります。

最初から、締め付けが少なく、寝ている時にリラックス出来るように工夫されたナイトブラを選ぶようにしてみましょう。

寝ている時にバストをガッチリとキープする力を強くしているものもありますし、きつく感じないように締め付けを出来るだけ少なくしているものもあります。

ナイトブラの構造や、生地の伸縮性などを見て、自分に合った締め付けの少ないブラを選んでみましょう。

 

気をつけるポイント

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締め付けが強くないナイトブラ【おすすめ5選】

それでは、締め付けが強くないおすすめのナイトブラを5つご紹介します。

どれも、着心地が良いと評判のナイトブラです。

ただし、締め付けが強くないといっても、自分のバストサイズにぴったりのナイトブラのサイズを選ぶ事が一番大切ですよ。

 

<1>リラリッチ ビューティーメイクナイトブラ

リラリッチのナイトブラは、モデルやタレントにも人気の商品です。

デザインの可愛らしさだけではなく、独特の構造で睡眠中も美しいバストをキープしてくれます。

ただギュッと締め付けるのではなく、部位によって締め付ける力を微調整しているので、寝ている時もリラックスできますよ。

着けたまま寝ていても、蒸れないように吸湿特殊構造加工がしてあります。

更に、デトックスや美容に良いゲルマニウム、チタン、銀、プラチナを配合しているのも、リラリッチならではの特徴ですね。

 

楽チンで締め付け感がなく、ストレスなしです!!休みの日はずっとつけっぱです!!
出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/268811_10002276/ctjz-hzx2u-cduftd_1_313794364/

いい感じです。締め付け感がないので付けていて楽です。
夜だけではなく休日にも使ってます。
出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/268811_10002276/ctjz-hzlwx-ef39ij_1_257941457/

着け心地も大変よく、背筋も伸びた感じです。仕事から帰ってシャワーのあとつけると、ほっとします。
出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/268811_10002276/ctjz-hzfda-lk3jmd_1_234709875/

 

<2>ワコールナイトアップブラ

ワコールナイトアップブラ

日本女性の下着を長年研究し続けてきた、大手衣料メーカーのワコール。

そのワコールのナイトブラは、着用時のズレや着崩れを防ぎつつも、バスト全体を優しく包み込む構造になっています。カップ部分を二重にしているので、優しくもしっかりとした着け心地ですよ。

シンプルなデザインから可愛いデザインまで揃っているだけではなく、3Lまでバストサイズが選べるのも嬉しいですね。

口コミでも、生地の柔らかさ着け心地が評判のナイトブラです。

 

もう10年以上寝るときはこれをつけています。
つけないのとつけるのとでは、バストのたるみ・流れなへどの安心感が違います。
似たようなデザインのものを近くのスーパーで見つけて購入して使ってみるけど
使い心地・フィット感・安心感が全く違います。
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/2944571/review/504683844

使い始めて1年、全部で三枚持ってます。寝る時はほぼつけてます。
つけると守られてる感はすごくあります。もうこれなしではちょっと心もとないです。
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/2944571/review/504797356

少し離れ乳だったのが直ってます!そして形も良くなってる!!
今までノーブラで寝ていた自分が恐ろしいくらい今ではこれがないと寝れない!生地も柔らかく肌触り良し!
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/2944571/review/504853899

<3>ウィング/ワコール おやすみナイトブラ

ウィング おやすみナイトブラ

ウィング・ワコールから出ているおやすみナイトブラの特徴は、よく伸びるオリジナルの編みたて成型

ゴムのように良く伸びるので、どんなバストにもぴったりとフィットします。

寝ている時も快適に過ごすことが出来ますよ。

バストの肉が流れやすい脇と、カップの上の部分にはサポート力をプラス

更に、バストを支える下の部分は伸び止め設計で流れを軽減しています。

こちらは、下から着用するステップインタイプのナイトブラです。

 

商品を見たときは小さくて不安でしたが、生地がものすごく伸び、つけ心地も苦しくも痛くもなくてピッタリでした!
出典:http://www.amazon.co.jp

最近可愛いデザインのものが増えましたが、フィット感、肌触りはこちらの方が◎です。
今までノーブラ派でしたが、慣れると付けていたほうが楽に感じるようになりました。
出典:http://www.amazon.co.jp

着けてみるとちょうどよかったです
締め付けもほとんどなく程良いホールド感で寝ている時の息苦しさもありませんでした
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<4>Viageビューティーナイトアップブラ

viageのビューティーメイクナイトブラは、モニター満足度が93%と非常に高い人気のナイトブラです。

着け心地の良さだけではなく、バストケアもしっかりとしてくれると評判なんですよ。

バストライン着圧3D機能による補正力で、寝ている時のバストの横流れを防止し、形の整ったおわん型バストへ。

生地の伸縮性にも優れており、寝ている時も優しくバストをケアしてくれます。

従来品に比べて約3倍の伸縮力で、バストの形を整えつつも快適な睡眠をサポートしますよ。

 

ワンサイズだけだったので不安でしたがゴムが伸び縮みしてくれてきつくもゆるくもなく着心地いいです。毎日寝る時に使ってます
出典:http://review.rakuten.co.jp

フィット感と着圧感がとても良くて着心地がいいです(^ ^)
パッドを入れて使用していますが、そのままの着用より断然着心地やシルエットもいいです◎
出典:http://review.rakuten.co.jp

とても伸縮性があり、心地よいフィット感です。
商品を手にした最初の感想は「サイズがきついかも」という心配でしたが、着けてみたところ締め付け感もなく、ノンワイヤーの気持ちよさに嬉しくなりました。
出典:http://review.rakuten.co.jp

 

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<5>ノンストレスブラplus

ノンワイヤーなのに、安定してバストを支えてくれるノンストレスブラplus。

寝ている時に横や下に流れてしまうバストを、フロントバスト部分のクロス加工が上方向へ寄せて上げてくれます。

アンダー部分もしっかり抑えてくれるので、バストの位置を美しいままキープしてくれますよ。

補正は脇とアンダーのみ。そのため、胸や背中の締め付けは非常に少なくなっています。

しっかりとした安定感と、ストレス無く楽に過ごせる為、ノーブラよりも快適に過ごせると評判です。

 

最初付ける時きついかな?っと思いましたが、付けたらキチンとフィットしているのに締め付け感もなく良かったです。
出典:http://review.rakuten.co.jp

夜寝るときに不快な締め付け感がないので愛用しています。
出典:http://review.rakuten.co.jp

いつも買っています。とても使い心地がいいし、長持ちです。
出典:http://review.rakuten.co.jp

 

締め付けの気にならないナイトブラを選ぼう

寝ている時のバストを守るナイトブラは、毎日使うからこそ効果を発揮するもの。

リラックスして、快適にナイトブラを使いたいですよね。

自分のバストサイズを把握し、締め付けの無いナイトブラを選びましょう。

 

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ユーザーの体に合わせて自在にフィットしてくれるから、つらい締め付け感0!

それでいて、自慢の3D補正構造がガッチリホールドしてくれるので安定感も◎

だから、無理せず心地よく美しいバストへ導きます。