おっぱい体操で胸を大きくする方法

おっぱい体操が今話題沸騰中!

バストアップ方法の1つとして有名なおっぱい体操

テレビで見たことあるかも…。すごく効果があるって聞くけど、一体なんなの?

ネーミングからして色々気になる話題のおっぱい体操、ここではその一部要点を口コミや動画も交えながら紹介します。

 

https://twitter.com/ka_7722/status/710632111527440384

https://twitter.com/yappii_diet/status/709016743562190848

 

 

話題のおっぱい体操って?

下着の女性

おっぱい体操は2011年にテレビのバラエティー番組で紹介され、一気に世間の注目を集めました。

助産師・神藤多喜子さんは授乳時の女性のバストの悩みを解消したいという気持ちから、
助産師の経験と知識を結集させておっぱい体操を考案。

胸に適度な刺激を与えて女性ホルモンを促すこの体操は、バストアップに加えて、

冷え症・肩こりの解消、美肌、アンチエイジング、生理痛、更年期症状改善に効果があると言われています。

バストだけでなく女性の体の悩みを解消してくれる点が、おっぱい体操の魅力と言えるでしょう。

 

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おっぱい体操で胸を大きくする方法がこちら

ここではおっぱい体操でもメジャーなおっぱいはずしおっぱいゆらしを紹介します!

 

<1>おっぱいはずし ~胸回りのお肉をおっぱいに~

バストマッサージ

まず左手を右肩に置き、左脇が空くように左肘を上げます。

次に右手を熊手のように固定して、指で背中から脇下の脂肪を胸へかき寄せます。これを10~15回繰り返します。イタ気持ちいいぐらいの力加減で行ってください。

最後に上から胸を鷲掴み、体から引き剥がすように上へ寄せ上げます。

反対側の胸も同様に行います。

<2>おっぱいゆらし ~マシュマロのような柔らかい胸に~

バストマッサージ

まず右手で左側の胸を斜め右上に持ち上げ、上方向に揺らします。

次に右手で左胸を支えるように包み、その上に左手を当て、また胸を上方向に揺らします。

反対側も同様に揺らした後、最後に両手でそれぞれ左右の胸を支えるように持ち上げて、上方向に揺らします。これを各々25~30回行って下さい。

持ち上げる胸を手から溢れないようにするのがポイントです。

 

 

<3>ポイント・注意点おっぱい体操は朝起きた時と夜寝る前、1日2回行うのが効果的です。

下着の女性

また、マッサージするのは必ず左側から行いましょう。これは左右で体内のリンパの流れが違うためです。心臓に近い左側からするのが良いとされています。

バストアップを目指す人は揺らす時に小刻みにならないよう注意しましょう。小刻みに揺らすと脂肪が燃焼されて胸が小さくなってしまいます。大きく早く揺らすことを心がけましょう。

起きてすぐ、夜はお風呂の後など、生活習慣に組み入れるのがおすすめ!

 

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おっぱい体操の効果はいかに?!(口コミ)

おっぱい体操はバストアップの他にも女性の体調を整える効果があります。

胸に関しても大きさだけでなく左右のバランスを揃えたり、張りを出したり、上向きで綺麗なバストを目指す人に嬉しいことがたくさん!

ここで、テレビを見て始めた人から本やDVDを購入した人の声まで、おっぱい体操を実際に試してみた人のコメントを一部紹介します。

 

おっぱい体操は効果あり◎な口コミ

下着の女性

まだ始めて3日ほどしかたっていませんが、あばらのあたりがふっくらしてきたような気がします。
サイズはまだ変わってはいませんが、おっぱい体操をして血行が良くなったのか胸のあたりが
あたたかいです。しばらく続けてみようと思います。

出典:http://www.themaccore.com/

はじめに驚いたことは片方の胸をマッサージしているとき、その胸が張ってきていることでした。

胸の張りは授乳後、一切なかったので本当に効いているんだ!と実感するとともに、とても嬉しかったです。

続けて1ヶ月ちょっとですが、デコルテにふっくらと膨らみが出てきました。子供の成長と共に、2ヶ月後、3カ月後の自分の胸の成長も一緒に楽しんでいきたいと思います!

出典:http://bustupdvd101.seesaa.net

マッサージを何日がやってみましたが、少しおっぱいが柔らかくなった気がします。
続けてやっていきたいです。

出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/213310_13692032/1.1/

 

おっぱい体操をやったその日に効果を実感した方が多いですね。

おっぱい体操を継続してカップが変わった!という人もいますし、これは期待できそうです。

 

おっぱい体操は効果なし✖︎な口コミ

スマホを見る女性

おっぱい体操やおっぱいはずしは最初は頑張っていましたが、
テレビで話題になるほど即効性はないので、続かないですね^^;
飽き性の自分がいけないんですが。

出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/213310_13692032/1opg-hza2j-u09sn_1_176085396/

「おっぱい体操だけでは、バストアップはできないような気がする」ということです。

それはつまり、「生活習慣の改善とともに」おっぱい体操をやらなければ、意味がないということです。
(体験談)

出典:http://beauty-cat.info/archives/430

おっぱい体操の効果を感じられなかった方は継続して行っていないのが原因のようです。

仕事や子育てでなかなか時間を作れないなどの意見が多くありました。

 

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おっぱい体操は動画を参考に♡

文面と画像で説明しましたが、やはり動画が一番分かりやすいかと思います。

おっぱい体操考案者の神藤多喜子さんが実際におっぱい体操をしている動画がありますのでぜひ参考にしてください。

 

“おっぱい体操”をレクチャー

おっぱい体操考案者、神藤多喜子さん本人による動画です。

 

プロの経験は伊達じゃない…!!

やはりその道のプロが言うことは本当なんだな、としみじみ思いました。

おっぱい体操の本やDVDの口コミも効果ありの声が多く、効果ナシと言っている人はなんらかの理由で継続できなかったケースがほとんどなので期待していいのではないでしょうか…?

バストでお悩みの方、ぜひ挑戦してみてください。

 

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