こんなバストアップ方法は効果ない!【断言】※体験談あり

色々な方法を試しているけど、大きくなっている実感ゼロ・・・

バストに悩む女性

 

バストアップのため、いいとされるものを色々試してみたけれどなかなか効果がでない

もう私の胸は成長しないんじゃないか、と思っている方!

もう一度チャレンジしてみませんか?

 

もしかしたら今まで試したことの中で、バストアップに逆効果ということがあったのかもしれません

今回はその原因を一緒に考えてみましょう。

 

 

実は効果がなかった?!意外なNGランキングベスト4!

バストアップにいいとされるものは色々ありますよね。

ここでは実はバストアップにNGだった!というものをご紹介します。効果がない原因かも?

 

食べ物でバストアップ

バストアップに効果があるとされている食べ物って聞いたことありませんか?

鶏肉に大豆・キャベツに根菜、色々あると思いますが、それらを食べてさえいればバストアップすると思っていたらダメ

もちろん女性ホルモンの分泌を活発にしてくれるという意味では積極的に食事に取り入れるのはいいことですが、そればかりを過剰に摂取せず、バランスよく食事をすることでホルモンのバランスを整えるということが必要なのです。

バストアップにNGとされる食べ物を更に詳しく後ほどご紹介しますね!

 

矯正下着をつける

矯正下着もバストアップに効果的なものの1つ

脂肪を胸に集めてバストアップしてくれるというものですよね。

ただ選ぶものを間違えると逆効果になってしまう場合も。

矯正下着って高価なものも多く、見た目もよくなるのになぜ効果がないの?

効果を出すにはどう使用したらいいの?と思っている方。

その理由もあとで確認してみましょう!

 

キツいブラジャーをする

キツいブラジャーはバストアップにはNG

アンダーがキツいブラジャーだとリンパの流れを邪魔し、血流も悪くなり胸も成長しません。

見た目や金額などで胸に合っていないブラジャーをすると、育乳には悪いことばかり。

自分に合ったサイズを選ぶとキレイに見えたり、それだけでバストアップすることもあります。

 

マッサージをする

マッサージ

 

 

正しいマッサージ方法をしているのに効果が出ない。そんなあなたはマッサージのやり方以外に原因があるのかも。

実は元々脂肪が足りない、栄養や女性ホルモンが不足している人はマッサージしても効果が出ない場合もあるようです。

ではマッサージって本当にバストアップにいいの?って疑問に思いますよね。

ちょっと詳しく調べてみました。

 

効果のないバストアップ方法1:食べ物

バストアップにいいとされる食べ物はよく聞くけど、逆にバストアップに効果がない悪い食べ物ってあるのでしょうか。

ここでちょっとご紹介しますね。

 

 キャベツ

キャベツ

バストアップにいいとされるキャベツ。実はキャベツの食べ方を間違えてしまうとバストダウンする原因に!

キャベツには女性ホルモンを促す効果のあるボロンという成分と、女性ホルモンを抑制するインドールという成分が含まれています。

ボロンは熱に弱くインドールは熱に強いため、バストアップのためにキャベツを食べるときは熱調理せず生のまま食べる方がいいようです。

効果がない場合、キャベツを熱して食べていることが原因かもしれません。

 

 ブロッコリー

先ほどインドールについてご紹介しましたが、このインドールはアブラナ科の野菜に含まれているそうです。

そのアブラナ科の野菜の中で、多くインドールを含んでいるのがブロッコリー。

健康のために食べるといいとされているブロッコリーですが、バストアップには残念ながら向いていないようです。

 

 コーヒー

食べ物でなく飲み物ですが、コーヒーを摂取しすぎるとバストダウンの原因に

スウェーデンの研究では1日3杯以上コーヒーを飲むと胸が小さくなるという結果が出たそうです。

原因はコーヒーに含まれるカフェイン。

カフェインには体を冷やすという作用があります。また交感神経を優位にし、自立神経が乱れてしまうと女性ホルモンが正常に働きません。

バストアップに効果がないとはいえ、ストレス解消のためにも適量を心掛けたいですね。

 

効果のないバストアップ方法2:矯正下着

矯正下着

 

理想のバストを作る方法として矯正下着という方法も。

でもちょっと待って!購入する前によく考えてみましょう。

 

矯正下着はあくまで型崩れを防ぐためのもの

矯正下着は本当にバストアップするのでしょうか。

矯正下着を着用している間は、胸から離れてしまった脂肪を集めてバストアップしてくれますよね。

ただし自分にきちんと合わないものを着けると血行を悪くし、バストアップには全く効果がないということになってしまいます。

 

ダイエット効果も期待するならば矯正下着も効果的ですが、もしバストアップだけを望むなら矯正下着を着用するほかに乳腺が発達するようにケアを行うことが大切なのです。

つまり矯正下着をつけるだけでバストアップするということではなく、乳腺を発達させることがバストアップに効果的なんですね。

ということは矯正下着を買わなくてもバストアップが可能ということなのです。

 

 ブラジャーをキツくしても一時的な見た目だけ

谷間のある胸って憧れますよね!

谷間を作るためにアンダーバストをキツくしたり、サイズの合わないブラジャーを着用したりしていませんか?

でもこれらは一時的な見た目だけのものであってバストアップにはNG

キツいブラジャーを使用することで体を締め付け、血流も悪くなりバストアップの妨げになってしまいます

 

 マッサージで改善される効果はバストアップと関係なし

マッサージを試しているけど全然効果がない、という人いませんか?

実はマッサージだけではバストアップが期待できないのです。

たしかに血行を良くすることでバストアップにはプラスになっていますが、それだけではバストアップにはなりません

ではあと何が足りないのでしょうか?後ほど解説します。

 

効果のないバストアップ方法3:きついブラジャー

きついブラ

きついブラジャーは血流が悪くなる、ということはわかりましたね。

では、何故血流が悪くなるとバストアップに良くないのでしょうか。

 

1つ目は女性ホルモンの働きが悪くなる

バストアップには乳腺の発達が大切。女性ホルモンの働きを整えることで乳腺の発達へと結びつきます。

2つ目は必要な栄養や酸素を送ることができない

血行が悪いとせっかくバストアップにいいものを食べても胸まで届きません。

3つ目は老廃物が流れていかない

血行が悪いとバストの周りにある老廃物が滞ってしまって、新鮮な栄養が流れていきません。

 

このようなことから、血行を良くすることもバストアップにはとても大切なことなのです。

 

効果のないバストアップ方法4:マッサージ

バストアップマッサージ

 

先ほど、マッサージだけではバストアップにつながらないとお伝えしましたが、その理由を掘り下げて考えてみましょう。

 

バストアップは女性ホルモンのエストロゲンの活性化が必要。でもマッサージだけではエストロゲンが増えません。

エストロゲンを増やすにはしっかりと睡眠をとり、きちんと栄養バランスよく食事をとること。

食事にボロンやイソフラボンなどが含まれていると、バストアップを手助けしてくれますよね。

更に痩せている人は元々の脂肪が少ないので、マッサージだけでは効果はあまり期待できません。

 

ただ、マッサージをすることにより血行がよくなりますので、女性ホルモンを増やしつつ正しい方法でマッサージすればバストアップが期待できますね!

 

【さらに悲惨】むしろ逆効果になるバストアップ方法も!

様々なバストアップ方法がある中、むしろ逆効果になる方法も。

一体何をしたら逆効果なのでしょうか?

 

大胸筋を鍛えすぎる

バストの位置が下がるのを防ぐには、大胸筋を鍛えることが重要!

大胸筋が衰えるとバストが垂れてきてしまい、バストアップどころではありませんよね。

しかも残念なことに、何もしないと年齢とともに筋肉は衰えてしまいます。

 

「早速始めなきゃ!」と思った方。ここで注意点です!

頑張って大胸筋を鍛えすぎると乳腺の発達を妨げ、脂肪を燃焼させてしまい、逆にバストが小さくなる場合があります

筋肉が張り出してくるとムキムキな筋肉質な胸元になってしまう可能性も。

そうならないためには、疲れない程度にするのがいいようですよ。

 

効果のないバストアップサプリを服用する

サプリ

 

 

「このサプリを飲んでいればいつかはバストアップできるかも。」と思いながらバストアップサプリを使用している方も多いはず。

でも、それってどのくらいの期間飲み続けていますか?

効き方は人それぞれですが、一般的には1ヶ月~3ヶ月飲み続けていると効果が出るようです

それ以上飲み続けているのにバストアップできない人は、もしかしたらそのサプリは合わないのかも。

しかもサプリを飲み続けることによって、女性ホルモンが増え太ってしまう人もいるとか。

色々なサプリがある今、自分に合ったものを選びたいですよね。

 

効果のないバストアップサプリの特徴は?

 

では、どんなバストアップサプリなら効果が表れるのか。

一緒に見ていきましょう!

 

見極め方は有効成分「プエラリア」の含有量

バストアップサプリはプエラリアが多いものがいいと聞いたことはありませんか?

たしかに多く含まれているサプリは効果の期待もできるのですが、多すぎると何らかの副作用がでることも

副作用としては、生理に問題が出てきたという口コミが多数。

では、どのくらいのものがいいのでしょうか。

 

それは1日に400mg。400mg以上だと副作用の危険性が高まるため、プエラリアの含有量500mgと謳っているいる商品は要注意。

成分が多く含まれているものの方がいいというわけではないようですね。

かといって、成分が少なすぎると効果が出にくいということも

バストアップサプリを購入する際は、成分量もしっかり確認したいですね。

 

 効果のないサプリは余分な成分が多く混ざっている

使用しているサプリの成分表示、見たことありますか?何も疑うこともなく飲んでたという人もいるのでは。

バストアップサプリに成分表示がきちんとされているものは少ないかもしれませんが、チェックすることをおススメします。

その理由は何が一番多く配合されているかがわかるからです。

それは、表示の一番最初に書かれている成分が一番多く配合されている、ということ。

最初に記載されているものが「還元麦芽糖(砂糖)」なんていうことも。

 

それにいろいろな成分が入っていると、肝心なバストアップに必要な成分が少なく配合されているということになるのです

お手持ちのサプリの成分表示、一度チェックしてみてはいかがでしょうか?

 

効果がないかもしれないサプリはこちら

バストアップサプリって色々あるけど、本当はどんなサプリが効くのか効かないのかわかりませんよね。

もしかしたら効果がないのでは、というサプリをまとめてみました。

 

グラマー13days

 

ある口コミで評価5と同じくらい、評価1の数があったのがグラマー13days

そんな低評価の口コミの中には「3箱使ったけど効果なし」「副作用なのか生理が遅れるようになった」という声も。

女性ホルモンを整える成分が入っているので飲用することによって生理痛がなくなった方もいるようですが、逆に生理不順になったという方も多くいるようです。

 

グラマー13daysは1箱40粒入っていますが、一日の使用の目安は3~4粒。つまり一日4粒飲むと一箱10日で終わってしまいます

一見お手頃なお値段で購入しやすいように思えるのですが、結局1ヶ月分買うとなると他のサプリと同じくらいの値段になってしまいますよね。

 

また肝心の成分表を見ると「還元麦芽糖」が1番多く配合されているようですので、バストアップ効果ないように思います。

 

 エンジェルアップ

angelup

 

20種類以上の美容成分を配合しているエンジェルアップ

たくさん美容成分が入っているとバストアップにも効きそう!と思ってしまいますが、実はこれには注意が必要です。

他の成分がたくさん入っていることによって、バストアップに有効であるとされる「プエラリアミリフィカ」が少量しか配合されていないことになるのです。

これでは、必要な量が摂取できず、少量ではバストアップも期待できませんよね。

たしかに効果が出たという方もたくさんいらっしゃいますよね。

その反面で生理不順や体がだるいなどの副作用が出てしまった方もいるようですので、そういう場合は一度服用をストップした方がよさそうですね。

 

 DHC濃縮プエラリアミリフィカ

DHC濃縮プエラリアミリフィカ

 

ドラッグストアなどで購入できるDHC濃縮プエラリアミリフィカ

気軽に購入できるので、バストアップサプリに興味を持った方でも手に取りやすいですよね。

しかし、効果に関しては、低評価のようです。

このサプリを使用するのをやめた理由は「効果がない」「副作用で生理に変化がでた」という他に、「臭いが好きじゃない」という意見も。

毎日飲むサプリが独特な臭いだったら、ちょっと残念ですよね。

 

DHC濃縮プエラリアミリフィカに限らず、市販で購入できるバストアップサプリは効果が薄いといわれるものが多いので、専門のサイトでバストアップサプリを購入することをおススメします。

 

本当にバストアップ効果があるサプリはこれ

ではどのサプリが本当に効果があるのか?

おススメのバストアップサプリをご紹介します!

 

カリスマモデルも愛用のサプリ「ベルタプエラリア」

ベルタプエラリア

 

どんなサプリも効果がない、初めてバストアップサプリを購入したいという方に是非ご紹介したいバストアップサプリは”ベルタプエラリア”

多くのメディアや人気モデルのSNSで紹介されているのでご存知の方も多いのでは。

 

市場調査でもプエラリア 売上・満足度・人気度で1位を獲得

このベルタプエラリア、なんとAAAランクの認定を受けている純正100%のプエラリアを配合。さらに無添加ということで安心ですよね。

 

ベルタプエラリアにはギャバやレモンバームなど5種類のリフレッシュ成分を配合。さらにヒアルロン酸、プラセンタなど美容成分も入っています

目標達成できるよう社員が対応してくれる”お客様サポート”もうれしいサービス。

そして、配送も17:00までに注文すれば当日発送が可能。すぐに試したいという方にはありがたいですよね。

 

バストアップはもちろん、出産後の体型が変わってしまった、ダイエットでバストダウンしてしまったという方にもおススメのベルタプエラリア。一度試してみてはいかがでしょうか?

 

飲み続けてみて、バストにハリがでてきたように感じます。
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10086622/review/505466763

飲み始めて1週間生理前のようなハリがでてきました
3週間後あきらか以前より膨らみがでました!
このまま飲み続けたらワンカップアップできるかも♪とワクワクしてます
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10086622/review/505441009

無臭で飲みやすく、ピンクと白でかわいいカプセルです。
飲み始まってから肌が潤い、髪の毛も艶が出た印象です☆
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10086622/review/505453021

最後の神頼みで、試すにはやや高価だと思いましたが今までで、一番効果がありました。私の効果は飲んで2週間で3センチアップでした。
出典:http://review.rakuten.co.jp/item/1/292753_10000097/1.1/ev5/?l2-id=review_PC_il_iteminfo_05

 

胸にハリが出たり、2週間で3センチアップなんて羨ましい成果が出た方もいらっしゃることが口コミでもわかりますね。

この他にもリフレッシュ成分や美容成分も入っているので、寝つきが良くなったというコメントもありました。

睡眠もバストアップに必要なことですから、ぐっすり眠れるのもいいことですよね。

口コミでもありましたが、色々試したけど効果がないと思った方でも、効果があるベルタプエラリアってすごいですね。

 

効果がない方法とさよならして確実なバストアップを

美ボディ

 

いかがでしたか?

今までバストアップを夢見てやっていた方法が実は間違っていた、という方もいらっしゃったのではないでしょうか。

早くバストアップを実現したいならば効果がないものとはさよならして、確実にバストアップできるものを取り入れたいですよね。

 

バストアップして美ボディを手に入れましょう!