バストアップマッサージで美乳効果♡メリハリボディーを手に入れよう!

本気でバストアップしたい!

バストアップ

女性にとってバストは女性であることの象徴ですよね。

バストが小さいと悩んでいる方も多いでしょう。

少しでも谷間を作ろうと下着やパッドで工夫されている方もバストマッサージでバストアップしていきましょう。

これからバストアップマッサージの効果について解説していきますので、参考にしてくださいね!

でも注意があります!マッサージはクリームをつけて優しく行いましょう。

摩擦で胸が傷ついてしまうかもしれません、、。

そんなことにならないように、オススメのバストアップクリームを紹介しますね!

ピーチ・ジョンから出たボディケア用品、バストアップクリームの「ボムバストクリーム」です。

累計12万本突破の人気クリームです♡

\あなたのバストアップを支える♡/

バストアップにはマッサージが効果的!?

バストアップマッサージの前に女性のバストについて説明します。

女性のバストは乳腺と脂肪からなり、大胸筋が土台になっています。

そして皮膚でおおわれていて、表面の皮膚も美肌にしないと美しいバストになりません。

バストアップマッサージでバストの乳腺とリンパの流れを良くして効果的にマッサージをしましょう。

これから、マッサージで効果があった口コミを紹介します。

 

 

なぜマッサージでバストアップ効果が得られるの?

バストアップにはバストマッサージが効果があります。

お風呂に浸かりながらリラックスしながらバストマッサージをするのも、良いでしょう。

毎日、数分のバストマッサージでバストアップした方もいらっしゃいます。

これから何故バストマッサージが効果があるのか解説していきます。

 

リンパの流れが良くなる

バストと脇の周辺にはリンパが沢山通っています。
リンパとはリンパ液・リンパ管・リンパ節のことです。リンパの働きは老廃物を運んで流していくことです。
バスト周辺のリンパ管やリンパ節の流れが滞ってしまうと、老廃物は溜まって流れなくなってしまうのです。その老廃物がバストの細胞を老化させてしまうのです。
– バストのはりがなくなる
– バストが下垂する
– 女性ホルモンの働きが弱くなる

という原因になります。
バスト周辺のリンパの流れを良くするためにバストマッサージは効果があるのです。

 

胸の脂肪を柔らかくする

バストの大部分は脂肪で成り立っています。
胸が小さかったり、下垂していたら胸の大胸筋にバストが張り付いているのかもしれません。

バストが大胸筋に張り付いて固くなっていると、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。
バストマッサージを行うことで、胸の脂肪が柔らかくなって血流もリンパの流れもよくなって、老廃物を流し栄養素がバストに行き渡ります。
栄養が行き渡っていると、バストアップにつながります。
張り付いたバストをはがすようなイメージでバストアップマッサージを行ってくださいね。

 

女性ホルモンの働きが良くなる

女性ホルモン女性らしいスタイルを維持するのに必要なホルモンです。
バストアップにも女性ホルモンは欠かせないのです。
女性ホルモンの働きが悪くなると・・・
– バストの脂肪が減少する
– 乳腺の働きが弱くなる
– 年齢と共に女性ホルモンは減少していく

では、どうしたら女性ホルモンの働きを良くすることが出来るのでしょうか?

それは効果のあるバストマッサージをすることです。

バストアップマッサージをすることでバスト周辺のリンパの流れを正常にして、女性ホルモンを活性化する可能性があります。

\早速試してみる価値あり!/

 

効果的なバストアップマッサージを紹介!

バストアップマッサージをする時のコツがあります。
– 入浴中やお風呂上りの体の温まっている時
– 力を入れずに優しくマッサージ
– 手のひらを温めて、出来ればクリームなど使うこと
– 目安は10分~15分以内で行うこと

以上の点を参考にバストアップマッサージをしましょう。

 

バストアップ手順1 バストのハリ感、メリハリ作り

バストのハリとメリハリで谷間をつくります。

バストにハリがでて谷間があると女性らしいスタイルになります。

①両手でバストを左右から持ち上げるように円を描いてマッサージ。
②ポイントは左のバストは右手で、右のバストは左手で行います。
③バストを手で包み込むイメージで。

力をいれず優しくマッサージしてくださいね。

 

バストアップ手順2 中央にボリュームのあるバスト作り

ボリュームあるバストを目指しましょう。バストが中央にあればボリュームも谷間も出来ます。

①両手をバストの両脇からのお肉を持ってくるイメージでマッサージ。
②乳房を包むように上に向かってマッサージ。

バストは下垂だけでなく左右にも広がってしまうので、バスト中央に背中、脇からお肉を持ってくるイメージでマッサージを行いましょう。

 

バストアップ手順3 乳腺に刺激を与えましょう

乳房に刺激を与えて血行アップ。乳房の血行があがるとバストもボリュームアップします。

①左右どちらかのバストに両手をおいて、上へ持ちあげるように左右の手を交互にマッサージします。
②胃の辺りのお肉をバストに引き上げるようにマッサージします。左右同じようにマッサージします。

手のひらを肌につけて、ピッタリとどちらかの手が離れないようにマッサージします。

 

バストアップ手順4 バストの下垂を防ぎましょう

胸筋を鍛えるマッサージです。バストは皮膚一枚で支えています。胸筋を鍛えて下垂を防ぎます。。

①右の胸の上部に左手をあてます。親指以外の4本の指で上へ向かってマッサージします。

②左の胸も同様にマッサージをします。

バストの皮膚を引き上げるイメージでマッサージしましょう

 

効果的なバストアップマッサージを動画で勉強しよう!

片胸30秒の時短バストアップマッサージのやり方の動画です。
手軽にマッサージを始めたい方に参考になる動画です。
マッサージ初心者の方でもすぐにやり方を覚えられるので試してみてくださいね。

 

30秒のバストマッサージです

 

バストアップマッサージの簡単でわかりやすい動画です。

リンパマッサージの部分など参考になる動画なので、気軽にバストアップマッサージが身につくと思います。

クリームやジェルなども併用すると効果もあがります。

こんなバストアップマッサージは逆効果

バストアップする時にはバストマッサージが効果があるとされてますが、せっかくマッサージをするなら自己流ではなく効果的なマッサージをしましょう。

ここでは逆効果なバストアップマッサージの説明をしていきます。

 

強すぎるマッサージ

力を入れたマッサージの方がバストアップすると思いこんで、強いバストマッサージをするのは残念ですが効果はありません。
反対にバストに悪影響がでる可能性があります。

女性のバストを支えているのはクーパー靭帯という組織がバストを支えているとわかってきました。
この靭帯は力に弱いので強い力のバストマッサージで切れてしまうことがあります。
クーパー靭帯は一度切れたら元に戻りません。
バストの下垂の原因にもなります。

バストマッサージをする時は力を入れず、なでるように行いましょう。

 

胸を小刻みに揺らすマッサージ

バストアップには乳腺の発達が不可欠とされています。
バストマッサージで乳腺に刺激を与えて乳腺が大きくなるようにしましょう。

女性のバストは乳腺と脂肪で成り立ってます。
バストの90%は脂肪だと言われています。
脂肪は小刻みに動かすことで燃焼されてしまう特性があります。

小刻みに揺らすことで、バストの脂肪が燃焼されてせっかくついている脂肪が減ってバストが小さくなってしまう可能性があります。

ゆっくりと血行促進するマッサージやリンパマッサージをしましょう。

 

クリームなど使わないマッサージ

バストアップマッサージを毎日継続することは大事です。
その際にクリームやジェルなどを併用すると滑りがよくなってマッサージがしやすいです。
何もつけずにマッサージをすると、肌が傷ついたり乳腺が傷ついたりする可能性があります。

バストアップ専用のクリームやジェルなども販売されていますので、そちらを併用しても良いでしょう。
ボディシャンプーでも良いでしょう。
バスタイムやお風呂上りの時間にゆっくりと力を入れずにマッサージをするとストレス解消にもなりますし、リラックス効果も得られるでしょう。

 

バストアップマッサージで効果があった女性がたくさん

インターネット上にはバストアップマッサージが効果があったという口コミが多数あります。

その中でも参考になる口コミ、ツイートをピックアップしました。

生の情報としての口コミは参考になりますので、貴方のバストアップマッサージの助けになるでしょう。

 

2cmもバストアップマッサージが効果あったというのは凄いです。
毎日の継続の結果ですね。

 

手で胸の外側から内側へ、胸を持ちあげるマッサージを毎日やりました!
やりはじめてから、張りがではじめて、垂れていた胸が上向きになった感じががします!
下の余分なお肉も全て持ち上げるようにマッサージしていたので、
バストにお肉がいってくれたような感じで嬉しいです。
出典:http://www.michelleannhollstein.com/kutikomi.html

 

マッサージだけではなく、普段の姿勢もバストアップに繋がっているのですね。

姿勢を良くすることというには参考になります。

 

自分はマッサージ中心にバストアップしました
SMLとかのザックリした適当なブラでもトイレで頻繁に肉入れ直したりしてた
と言っても全然寄せる肉ないから気休め程度だけどこれもマッサージ効果と言えるのかも
更に乳首を刺激するといいと聞いたので毎日寝る前に服の上からくるくる刺激してます
あと元々お菓子とか間食しないんだけど意識してカロリー摂るようにしたらふっくらした気がする
出典:http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1391268807/429

 

ブラジャーに胸の周りの肉を入れるのは大事なんですね。

痩せている方は少しふっくらとすると胸も大きくなるようです。

あなたもマッサージでバストアップ効果を実感しよう!

バストアップ

 

ここまで記事を読んできて、自分もバストアップしたいと思った方は多いでしょう。

女性である限り幾つになっても、スタイル良くいたいですよね。

– 毎日続けるのに自信がない・・・
– 本当にマッサージだけでバストアップするの・・

 

と考えていた方も一日30秒から1分のバストアップマッサージで効果がありますので、バスタイムなどリラックスタイムに行うと良いでしょう。

自己流のバストアップマッサージではなく、効果のあるマッサージを覚えて毎日継続してマッサージをすることが、バストアップにつながります。

バストアップした自分の姿を思い描いて、バストアップマッサージを行っていきましょう!

 

マッサージ×バストアップクリームでケアしながら育乳しよう!

マッサージでバストを刺激しすぎると良くない、、せっかくするなら効果が倍増する方法でしたくないですか?

バストアップクリームはあなたの理想をより早くかなえるための必須アイテムと言っていいでしょう!

あのピーチジョンだから安心な部分も大きいですね!♡

\日々のマッサージに付け足すだけ♡/