目次

  1. 1 ショック!授乳後に胸が垂れて小さくなってしまった…
  2. 2 授乳後にバストがしぼんでしまう理由
  3. 3 正しいケアを行えばバストは大きく美しくよみがえる!
  4. 4 授乳後に人気のバストアップブラ5選
  5. 5 授乳後に、実際にバストアップブラを試した方の声
  6. 6 授乳後のバストアップブラに関する動画もチェック!
  7. 7 【おまけ】バストアップブラ着用とあわせて試すべきこと
  8. 8 美しいバストを取り戻して授乳後の胸をキレイに大きく♡

妊娠、出産、そして喜びにひたる間もなく始まった我が子とおっぱいとの長い戦いを終えてみると、後に残ったのは悲しいくらいしょぼしょぼになってしまった胸…。

「授乳後に胸が小さくなるのは、本当だったんだ…」と産前よりも小さく、垂れてしまったバストを見て悲しい思いをしている方も多いのではないでしょうか?

産後のバストケアにぴったりなナイトブラがあります♪

優れたサポート力と伸縮性でキレイな形をキープしてくれるのがViage!

その効果のほどは公式サイトから…!

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多くのママを悩ます、授乳後のバスト問題。

授乳後にバストが小さくなってしまう原因には、大きく2つの理由があるんです。

授乳期を終えて乳腺が小さくなる

出産後、授乳をするために発達をしていく乳腺ですが、その乳腺を守るため一緒に脂肪もどんどん増えていきます。

授乳期に1〜2サイズほどバストアップするのはこれが理由なのですが、問題は授乳後です。

授乳後に役目を終えてしまった乳腺はどんどん衰え、乳腺を守るため増えた脂肪も減ってしまうのです。

授乳後のサイズダウンは場合によって、産前より小さくなってしまうこともあるのだそう…。

 授乳期に大きくなった重みに耐え切れずに垂れる

上に書いたように、産後1〜2サイズほど大きくなったバストは、母乳の影響で重たくなっています

しかし、産前のブラジャーとサイズが合わなかったり、授乳で忙しかったりで、きちんとブラジャーをしていないことが多くありませんでしたか?

そうして重くなった胸を放置してしまうと、クーパー靭帯という胸を支えている靭帯が伸びてしまうのです。

これが胸が垂れてしまう原因です。

しかも、このクーパー靭帯は一度伸びきってしまうとなかなか戻らないという特徴もあります。

そのクーパー靭帯を独自の3D構造でがっちりホールドし、保護してくれるナイトブラがあるんです!!

「授乳後だからしかたがないんだ…」と諦めるのはまだ早いです。

きちんとケアをして美しいバストを取り戻しましょう!

授乳後バストアップケアのポイントは大きく分けて2つあります。

1)普段使いのブラジャーのサイズを見直す

まずは日常で使うブラジャーをサイズの合ったものに替えましょう

人によっては産後の体型変化でサイズが変わってしまっていることもあります。

「もったいないから」と産前に着ていたアンダーのきついブラジャーや、トップがゆるゆるになったブラジャーを着けているのは、バストを余計衰えさせる要因になりかねません。

心を鬼にしてサイズを測り直して、胸をしっかり支えてくれるブラに替えましょう!

授乳後は胸の脇や背中に逃げたお肉をしっかりと胸の位置へ戻しキープしてくれるバストアップブラを使うのがおすすめです。

 2)ナイトブラを活用して1日中体型補正

使っていない人も多いかもしれませんが、ナイトブラを着けることもおすすめです!

寝ている間ナイトブラを着けずに過ごすと、重力でクーパー靭帯に負担がかかって胸の形がくずれたり、脂肪が背中や脇に逃げていってしまうそう。

眠っている間も、正しい位置にバストを固定してくれるナイトブラがおすすめなんです!

夜だけじゃなく日中使用にも◎なのが…Viageビューチーアップナイトブラ

その構造や機能を、こちらからさらに詳しく確認してみてください!

授乳後のバストには、ブラを正しく使うことが有効だと分かりましたね!

しかし、「授乳後に良い」とうたわれているバストアップブラは、安いものから高いものまで本当に多くの種類があるので迷ってしまいます…。

ここでは、それぞれ特徴のあるおすすめのバストアップブラを厳選して5つご紹介します

おっぱい体操ブラ

神藤多喜子先生のおっぱい体操ブラ

授乳後のバストの悩みを解消する「おっぱい体操」考案者、神藤多喜子先生考案のバストアップブラジャーです。

助産師として、長年妊産婦さんたちのバストの悩みと向き合い、解消してきた神藤多喜子先生の「おっぱい体操」のなかで、「おっぱい体操」で重要な動きの一つに“おっぱいゆらし”があります。

胸を上に持ち上げて揺らす動きなのですが、これを行うことで血液やリンパの流れを良くして、胸をふわふわにしてくれる効果があるそう。

そのマッサージの手の動きが、このバストアップブラを着けるだけで自然とできるようになります。

その上、わき肉をきちんと押さえて胸を寄せ集められる構造になっていますので、まるで両手で持ち上げているかのようにぎゅっと持ち上がったバストになれます。

「バストアップのためにマッサージが効果的なのは知ってるんだけど、毎日やるのは面倒…」という方にはピッタリのブラですね!

おっぱい体操ブラの詳細ページはこちら→→

 アイリー バストアップリフター

アイリー バストアップリフター

このバストアップブラはいつも使っているブラジャーの上に着けるサポータータイプのものです。

背中のクロス構造が肩甲骨をぐぐっと引き寄せてくれるので背筋の通った背中をメイキングしてくれます!

もちろんバストを寄せる構造になっているので、授乳後に脇へ逃げた脂肪を胸に集めてキープできます。

サポータータイプなので手頃なお値段なのも嬉しい点。

「バストアップブラを試してみたいけど、ちょっと高いから手が出ない…」という方におすすめ。

バストアップリフターの詳細ページはこちら→

 Viageビューティアップナイトブラ

Viegeビューティーアップナイトブラ

Viageビューティーアップナイトブラは、基本的には寝るときに着けるナイトブラなのですが、パットも入れられるので昼間でも使うことができるバストアップブラです!

ノンワイヤーで強力にサポートしつつ伸縮性も優れているので、寝ているときに気になりがちな締めつける苦しさがなく、快適に過ごせます。

特製のパットは、バストを美しいお椀型に見せてくれるので、着用するだけで理想の形に近づけますよ♡

昼用・夜用がこのバストアップブラ一枚で足りるので、色々買うのが面倒!という面倒くさがりの方におすすめです。

 ワコールナイトアップブラ

ワコールナイトアップブラ

こちらは大手下着メーカーのワコールが出しているナイトブラです。

起きているときと寝ているときのバストへかかる重力の方向は違います

この点に注目した商品で、仰向けや横向きのときでも優しくバストを支えられる構造になっています。

そして嬉しいのが柄やサイズの展開が多いことです。

シンプルな無地のものから花柄やキャラクターものまで、たくさんの種類があるのできっとお好みのデザインに出会えるはず。

サイズもMから3Lまであるので、市販のバストアップブラでは合うサイズがなくて諦めていた方も、ちょうど良いサイズがあるかもしれません!

ワコールナイトアップブラの詳細ページはこちら→

 iDress セパレートビューティー

iDress セパレートビューティー

iDressのセパレートビューティは他の商品とは違って、バストアップブラとヒップを引き締めるパンツがセットになったセパレートタイプの補正下着です。

しっかりとサポート力があり補正をしてくれるのに、普通の下着のように薄手でアウターに響きにくいデザインなので、春・夏など薄着でも安心してつけられるバストアップブラです。

しかも上下がセットになっていますので、バストアップだけでなくヒップアップと骨盤矯正が出来るという、魅力的な商品。

産後でお尻も大きくなってしまった方におすすめの商品です!

iDressの詳細ページはこちらから→

おすすめのバストアップブラをご紹介してきましたが、気になるのは実際に使用した方の感想ですよね!

口コミなどを見ると、きちんとした位置に脂肪を集めて逃がさないバストアップブラ、着けてみるだけでも結構違うみたいです。

具体的にはどう良いのでしょうか?他のバストアップ対策との違いはあるの?

授乳後のバストアップ対策を試してみた方の声を見てみましょう!

授乳後のバストアップブラでうまくいった人

4人の母になり膨らんだりしぼんだりを繰り返し悲しいお乳でした(´;ω;`)笑 届いてから毎日使ってます。

【楽天市場】バストアップブラを使用した方のレビュー・口コミ

授乳後、っていうこともあるので、余計に効果があったのかもしれません。

【@cosme】バストアップブラを使用した方のレビュー・口コミ

授乳後に縮んでしまったバストについて悩んでいる人は本当に多く、色々な対策を試している方が大勢います。

その中でもバストアップブラは効果的なようで、多くの人がバストアップブラを高く評価しています。

授乳後には、やはり食材だけではなく、物理的に補正してくれるバストアップブラに頼った方が良さそうです。

「でも、補正下着特有の苦しい感じが苦手…」という方もいらっしゃいますよね。

Viageビューティーアップナイトブラなら、ナイトブラや補正下着にありがちなつらい締めつけがないから、授乳中でも使用しやすいんです!

ユーチューバーの佐々木あさひさんが、ブラジャーの正しい着け方をワコールの販売員さんから教わっている動画です。

4:11あたりからワコールのナイトアップブラについて使用感や必要性などを説明してもらっています。

ちなみに前編では、ブラジャーの正しい着け方、サイズが合っているのか確認する部分など分かりやすく説明をしてくれていますので、バストアップブラに限らず、普通のブラジャーを着ける際の参考になると思います!

授乳後はサイズの合ったブラジャーで、きちんとした位置に胸の脂肪を持ってきてキープすることが重要ですのでチェックしてみてください。

授乳後のバストケアは、バストアップブラを使用するだけでも効果が期待できますが、もっと効率をよくするため工夫をちょい足ししてみましょう!

栄養バランスのよい食事を摂る

バストアップに効果的な食材は色々ありますが、そればかり摂っても効果はあまりないようです。

おすすめは和食

和食に使われる食材は豆腐や味噌・醤油など大豆から出来た食材が多くありますので、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが効率よく摂取できます。

しかも授乳中と違って、授乳後は消費カロリーがガクンと減りますので、野菜が中心でヘルシーな和食はダイエットにもなり、一石二鳥。

しかし、いくらバストアップに良いからと言って大豆製品の過剰摂取は女性ホルモンのバランスを崩してしまいかねません。

バランスよく食べることが大切ですよ。

 冷え性を改善する

女性に多い冷え性ですが、実は冷え性だとバストアップがしにくくなります。

血流が少なくリンパの流れが滞りがちということは、つまりバストを成長するために必要なリンパや血液が流れていきにくいということ。

これでは、バストアップブラをしても食事を改善しても、効果は発揮されません…。

身体をあたためる生姜を取り入れたり、朝一杯の白湯を飲んでみると冷えが改善されるかもしれませんよ!

 胸を揉んでもらう!

お相手がいるならば、しっかり揉んで刺激を与えてもらう

自分ではやりにくいマッサージなどを旦那さんにお願いしてみれば、子育て中のコミュニケーション不足の解消にもつながるのではないでしょうか?

授乳後のバストをキレイに見せてくれて補正してくれるバストアップブラは、着けるだけでも胸のボリュームが変わります。

胸を見るたびに落ち込んでいた方には、自信を取り戻すためにも、まず試していただきたいですね!

バストアップブラを着用するだけで、きっと胸を張って自慢できる美バストになれますよ♡

Viageのナイトブラは、産後のバストケアにも◎

その理由は、優れた伸縮性。

つらい締めつけは、授乳という大役中の産後のバストには特にNG!

だからこそ、伸縮性に優れたViageのナイトブラがおすすめなんです。

もちろん、おすすめしたい理由はそれだけではありません!

産後すぐからクーパー靭帯を保護することで授乳が終わった後のバストの下垂も予防してくれますよ♪

さっそく公式サイトでチェックしてみてください♡


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