「Aカップでもビキニが着たい!」正しい水着の選び方と胸の盛り方を伝授!

Aカップだとビキニが決まらない…そんなお悩み解消します!

悩む女性

海やプールに可愛い水着を着てでかけたい!そんな熱い季節がやってきましたね♪

「でも、胸がAカップで小さいと流行りのビキニもうまく着こなせない…」

「せっかく可愛い水着も胸が大きい人しか着られないでしょ?」

そんな風に思ってしまっていませんか?

そんなあなたに、Aカップでも可愛く魅力的に水着を着るポイントを伝授します♡

 

Aカップさんの水着選びの<ポイント>

水着

水着といっても沢山の種類や形があります。

それぞれの胸の形にぴったりな水着を選ぶポイントを押さえれば、コンプレックスも味方にできるんです!

Aカップさんの水着選びに重要なものは、コチラ…。

 

(1)フルカップのタイプは避ける

胸が小さいから恥ずかしいし、隠してごまかす…。

実はこれ、大きな間違いなんです!

小さい胸を大きめの布で覆ってしまうと、ブカブカになって浮いてしまいます

自分のバストに合っていない水着を選ぶと小さな胸が余計に目立って見えてしまうので、Aカップさんにはおすすめしません。

思い切って隠すという発想をやめてみませんか?ほどよく露出され、ブカブカにも見えない3/4カップのデザインを選ぶと胸が綺麗に見えますよ♪

 

(2)胸元にボリュームのあるデザインを選ぶ

近年大人気のレースやリボン・花のデザインなど、胸元にボリュームのあるデザインはAカップさんにぴったりです!

かわいいボリュームのデザインを胸元にあしらうことで目線をそちらに向けることができ、小胸が目立ちません。

さらにふっくらとしたバストにも見せてくれるので、胸が大きく見えるデザインでもあり万能です♡

普段の下着ではなかなか着られない、しっかりレースや大きなフラワーのものを着ると気分も楽しくなっちゃいますよね♪

 

(3)明るいカラーのものを選ぶ

水着はカラー選びも大切。

Aカップさんにおすすめは明るいカラー。白・赤・ピンク・黄色・オレンジなどの暖色を選びましょう!

暖色は「膨張色」と言って、身につけると体にボリュームがあるように見えます。

体全体を覆うと太って見えるので避けがちですが、胸を覆う部分に膨張色をあしらった水着だとバストアップしてみえるんです!

特に胸元に暖色が来るデザインを選ぶとふっくらバストを印象づけられます。

 

Aカップさんのビキニでの胸の盛り方

水着で多少の小胸はごまかせたけど、やっぱりもうちょっとボリュームも欲しい…。

水着だけじゃなく、胸自体を内側から大きく見せる方法ももちろんありますよ♪

ビキニの胸元を盛る方法には、以下の2つがあります!

・ヌーブラで盛る方法

・パッドで盛る方法

同じようで少し違う2つの方法を順番に詳しく説明していきますね。

 

ビキニの胸を盛る方法①:ヌーブラで盛る

水着

2002年に発売が開始されてから支持され続けているヌーブラ

自然に胸を大きく見せる商品で、水着着用の際にもしっかりバストを盛ることができます!

Aカップさんのヌーブラで盛る方法はこちら。

 

STEP1:ヌーブラを用意し貼る位置を確認

まずはヌーブラを用意し、位置の確認をしましょう!

布からはみださないようにしっかり貼る場所を確かめて、位置が決まったら片方ずつつけていきます。

胸に添わせるように付けていくのが<ポイント>。

使うものは普段用のヌーブラでももちろんいいですが、水着からはみ出しにくく、粘着力が強い水着用のヌーブラがよりおすすめです♡

水着用に作られているため水に強くしっかりとくっつくので、実際にプールや海に入るときも安心ですよ!

 

STEP2:片方を仮貼りして反対側を本貼りする

片方を仮貼りしたらもう一方の胸のヌーブラを本貼りしていきます。

貼るときにワキの方のお肉もしっかりおさめるようにしましょう!

普段流れていっているお肉が胸にくることにより、さらに胸を盛ることができます。

 

STEP3:仮貼りした方を貼り直す

次は、仮貼りしてあった方も本貼りしていきます!

こちらも同じように流れている肉を寄せて、きれいに胸の形をつくっていきます。

うまくバストラインに寄せながら美しい谷間をつくっていきましょう

自分の理想な胸のかたちを意識して、鏡を見ながらするとやりやすいですよ!

 

ヌーブラの着け方を動画でも確認!

ヌーブラの正しい付け方の動画を紹介します。

カップラインの正しい角度や、わかりにくい細かな部分の詳細の動画となっています!

盛るポイントや付け方などわかりやすく説明していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

 

ビキニの胸を盛る方法②:パッドで盛る

水着

次に説明するのはパッドで盛る方法です!

最近はブラにはじめからついていたりとかなり身近になっていますよね。

では、Aのカップさんにおすすめのパッドで盛る方法を紹介していきます。

 

(1)谷間を作るパッドの入れ方

パッドを使って谷間を作る際のポイントは、とにかく隙間をなくすことです。

水着のサイズもぴったりからきつめのサイズを選ぶのがベスト

胸をサイドから寄せあげるイメージでパッドを入れていきます。

位置はやや斜め下あたりから真ん中にむけてぐぐっとバストを持ち上げるようにしていくと綺麗な谷間ができますよ♪

 

(2)デコルテを盛り上げるパッドの入れ方

デコルテ部分から胸を盛り上げるためには、パッドをカップ上辺部分に入れていきます

注意してほしいのが、いきなり大きなパッドをただ詰め込んで盛りすぎないこと!

不自然にパコパコして見えてしまい、胸と水着の間が繋がらなくなると見た目が綺麗になりません…。

なだらかな斜めラインを意識してパッドを上辺部分のななめに入れていくとナチュラルにふっくらします。

 

(3)パッドを複数枚使う入れ方

さらに胸を盛るには、パッドを複数使ってしまいましょう

位置は下と胸の下の部分に入れることでからぐっとバストを押しあげ、さらにサイドに入れることで谷間を作ることができます。

薄いパッドを複数枚重ねてボリュームアップをすることもできますよ!

盛りすぎて不自然にならないように気をつけてくださいね♡

 

やっぱり自前の胸を大きくしたい人に!バストアップ方法をご紹介

パッドやヌーブラで一時的に大きな胸を演出するのもいいけど、やっぱり自分の胸を大きくしたい!

胸が大きければこんな苦労もしなくていいのにな、とお思いの方もいらっしゃいますよね…。

そんな方におすすめのバストアップ方法は、

  • 筋トレ
  • バストアップブラ
  • バストアップサプリ

の3つです!

どれも日常生活に簡単に取り込めるので、この機会にバストアップ法を試してみませんか?

それでは順番に詳しく説明をしていきます。

 

Aカップさんにおすすめのバストアップ方法①:筋トレ編

運動不足になりがちな現代人には、必要不可欠な筋トレ

体を動かすことで健康的にもなれるし、お風呂に入りながらや寝る前に実践できる簡単な方法ですよ♪

 

(1)合唱のポーズで胸の土台を作る

ヨガ

バストアップする方法として、昔から有名な合掌ポーズのエクササイズです。

姿勢良くし、胸の前で合掌するように手を合わせるポーズをします。

この時ひじは直角になるように肩の辺りまであげましょう!

ふーっと息を吐いていきながら、ゆっくり手のひらに力を入れていきます。

時間は15秒位でOK!

大胸筋が鍛えられ垂れやハリに効果がありますよ♪

 

(2)プッシュアップで大胸筋を鍛える

腕立て

プッシュアップとはいわゆるひざをつきながらやる腕立て伏せのこと。

腕立て伏せのポーズになり、手とつま先は床に、肘をしっかり伸ばして支えましょう!

ゆっくり肘を曲げながら胸をおろしていき、元に戻します。

お尻が動かないように気をつけてこれを繰り返してください。

回数は10回を3セットが理想的ですが、慣れないうちは少しずつ増やしていくと続けやすいですよ♪

大胸筋だけでなく体も鍛えられるので、引き締まったメリハリボディを目指せます!

 

 

(3)胸鎖乳突筋・斜角筋を鍛えてバストアップ

こちらの動画では、胸鎖乳突筋・斜角筋を鍛えるエクササイズ方法が紹介されています!

体を色々なポーズでぐーっと伸ばしていく方法になるので、寝る前のリラックス時間にするといいかもしれません。

体にも負担がかかりにくく、おすすめでわかりやすいので是非参考にしてくださいね♡

 

Aカップさんにおすすめのバストアップ方法②:バストアップブラ編

導

体力に自信がない人や、毎日筋トレを続けられるか不安な人にぴったりなのが次の方法。

昼にも夜にも身に着けられるバストアップブラですが、日中はもちろん、つけて寝るだけでバストアップ効果が期待できる優れものなんです!

きつい運動をしなくてもOKですし、身につけるだけなので無理なく続けられますよ♪

今回は特に人気のあるバストアップブラ「導〜MICHIBIKI〜」の口コミを紹介します。

 

「導〜MICHIBIKI〜」を愛用している人の口コミ

ホックがないので、想像以上にホールド感があり感激しました。中身がない皮だけの胸でも寄せて谷間が出来ます!
出典:rakuten.co.jp

 

本当に余計な脇肉や背肉をブラジャーに入れることができるんだよね。
無理してつめこむって感じじゃなくて、綺麗にすっぽりおさまるって感じ。
出典:stripedtease.com

 

なんと使い始めて数日で胸の形が変わりました!!

夜だけしかつけてないのにこの効果はすごいです!!気に入ってまた買っちゃいました(^^♪
出典:rakuten.co.jp

 

個人差はありますが、数日で形が変わったり、しっかり胸以外の肉をすくいあげてくれる…という口コミが多く見られましたね。

筋トレは無理でもこれなら…という方も多く、簡単に続けていけるのは女性にとってもうれしいですよね♡

 

Aカップさんにおすすめのバストアップ方法③:バストアップサプリ編

ベルタプエラリア

3つめの方法は、体の中からバストアップしていくバストアップサプリです。

こちらもとっても簡単な方法で、毎日決められた分量を飲み、普段通りの生活をするだけでOK!

今回は、特に口コミでも評判の良いベルタプエラリアをご紹介します。

モンドセレクションを受賞し、芸能人やモデルからの支持も高いこちらのサプリ。

高品質のプエラリアに加え、美容成分が配合されバストアップしながら綺麗になれるという贅沢なサプリなんです!

サポートも徹底しているので、安心して使用することができますよ♪

胸が小さくて自信を持てない人や、女子力アップしたい人におすすめのサプリです!

 

「ベルタプエラリア」を愛用している人の口コミ

 

飲み続けて、3、4週間たったころ(もちろんマッサージもしました)
おっぱいが少しずつ張ってきた気がしました。
現在2箱目に突入しましたが、1カップアップしました!!!!
出典:cosme.net

 

1日寝る前に3カプセル。
飲んで1週間で効果が実感できました!
はっきり言って「胸、少し大きくなった」「谷間が出来た」「いつものブラが胸でいっぱいになった」という感じが実感できました。
出典:cosme.net

ベルタプエラリアを飲んで3ヵ月目で念願の【Dカップ】になる事が出来ました!!

本当は半年くらいかかると思っていたのにたった3ヵ月で2カップアップに成功(o゚Д゚ノ)ノ
出典:hateblo.jp

 

こちらも個人差がありますが、大体平均して3ヶ月過ぎた頃から効果が出た!という人の口コミが多かったことに驚き。

まずは長く使ってみることが、バストアップにつながるのかもしれませんね!

 

毎日の徹底バストケアでAカップさんもビキニ姿に自信が付くはず!

水着

ここまで、正しい水着の選び方と胸の盛り方についてお話してきましたが、いかがでしたでしょうか?

とくに、バストアップ方法はたくさんありましたよね!

小胸に悩んでいるAカップさんも、自分に合ったバストアップ方法を見つけられるといいですね♪

地道な努力で理想のバストを手に入れて、周りに差をつけちゃいましょう

 

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